性生活前后如何保养私处？

　夫妻性生活是正常生活中的一部分，性生活保健是必需的。女性性生活前后如何保养私处呢？妇科门诊中不时会有患者就诊，常见的症状有下腹疼痛、腰痛、白带增多等，避免因为性生活中的不洁，导致妇科炎症的出现，不但影响到正常的性生活质量，更重要的是影响女性的健康。

　　女性性生活前后应该如何保养好私处健康呢？

首先，必须做好个人的清洁卫生问题。性生活前后一定要洗手。手是我们常用的身体器官，可以说是哪里都摸，什么东西都碰，所以是最容易沾上细菌、病毒的。如果性生活前没有彻底的洗干净双手，在抚摸对方或者接触自己的身体的时候，手上的细菌、病菌等就有很大的可能感染到生殖系统，引发生殖系统的疾病。

　除了，手的清洁之外，性生活中另外一个很重要的器官就是生殖器官。无论是男性还是女性，在性生活之前必须要清洁干净自己的私处。男性的包皮非常容易脏污纳垢，容易有病菌的集聚，通过性器官的接触，容易就导致女性阴道疾病。性生活前，男性应该使用温和的香皂将包皮翻起来进行彻底的清洗工作。

　　其次，女性应该重视妇科检查，最好有定期进行妇检的习惯，随时清楚了解个人的身体情况。因为部分的疾病在初期的时候并没有明显的症状，例如50%的非淋菌性尿道炎是没有症状表现的，人乳头瘤状病毒感染宫颈也是没有明显症状的，艾滋病感染者在潜伏期的时候也没有明显症状，但是却有传染性。所以，女性，特别是过了25岁的女性最好可以每年做一次详细的妇科检查，特别是宫颈细胞抹片。

　另外，当身体一旦出现不适的症状最好可以尽快就医，以免耽误了病情的治疗。生殖系统疾病发病之后，每个人出现的症状都会有所不同。例如一些阴道炎会导致外生殖器奇痒不适，白带增多，豆渣样或者泡沫状白带等症状。淋病会有脓性白带及尿频、尿急、尿痛等症状。尖锐湿疣会在生殖器上长赘生物，梅毒会有皮疹出现等。

　最后，性生活前后都应该洗个澡，做好个人的清洁洗漱。但是洗澡也需要有所注意。性生活前洗个温水澡可以增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美都非常有益处。但是需要注意不宜长时间的洗热水澡，因为洗热水澡之后皮肤血管会充分的扩张，血液大量的流向皮肤扩张的血管中。如果洗热水澡之后，马上进行性生活的话，性器官会急剧的充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，结果就很容易导致体内血液循环失去平衡，导致其他器官的供血量减少，从而引起头晕、乏力、心悸等身体不适。