1.出门一定要记得带一包纸巾哦！这可是非常重要的。不管是上厕所没带纸、吃完饭需要擦嘴、还是鼻涕快流出来了，纸巾总是能派上大用场的。
而且你还可以在别人需要纸巾的时候，掏出自己准备好的纸巾，显得特别贴心，让人印象深刻。你知道吗，这个小小的细节，对于人际交往可是非常有帮助的哦！（小提示：撩妹必备技能之一哦！）
2.每天都要坚持早起早睡哦！七点半之前起床，十一点之前睡觉，这样做的好处多多啊。首先，你会发现早上有更多时间安排自己的日程，可以做些有意义的事情，比如锻炼、读书、早餐等等。
而且清晨的空气也特别好，你可以呼吸到新鲜的空气，感受到美好的一天即将开始。其次，这种作息规律对于身体健康非常有帮助，可以保持良好的精神状态和生活习惯。所以记得要坚持哦！
3.多去图书馆！听起来可能有些无聊，但是图书馆可是个学习和自我提升的好地方哦！首先，图书馆的环境非常安静，比其他场所更适合专心读书或者学习。其次，大学图书馆里汇聚了各类资源和信息，有着各种书籍、文献、资料等等，可以让你获取更多的知识和信息。
而且，经常去图书馆读书的同学，不仅会变得更加自律自觉，还能够培养好的学习习惯和兴趣爱好，对于未来的发展大有裨益。此外，图书馆的资源和文献都是免费的，相比于毕业之后再去查阅，那是需要花费很多钱的。所以，多去图书馆读书，你会受益匪浅哦！
4.学外语是个好主意！不仅可以让别人对你刮目相看，而且对你的学业和事业也非常有帮助。就像我有一个很厉害的朋友，虽然数学不太好，但英语考了140，最后去了比较好的大学，外语真的是为他加分不少呢。
况且很多同学都有一个去国外旅行的梦想，那就更得学好外语了。这样在旅途中，不靠导游的翻译讲解而是靠实力和当地人交流，那才叫真正的旅行啊！
但是学习外语可不能只靠碎片化的内容。有很多博主做一些几分钟的视频，打着聚少成多的旗号来赚流量，但是要学好外语，还是需要找个僻静的地方集中精力进行系统化的学习。切记，要远离某音和某手的各种视频，它们会分散你的注意力哦！
5.每天午睡20-30分钟也是非常重要的。即使你睡不着，也要眯一会。据说这样能让下午的学习效率更高，俗话说得好：“中午不睡，下午遭罪。”当然也有极少数人中午不睡下午也可以保持旺盛的精力，那就没关系啦。
每天最少喝2500ml水，也就是5瓶矿泉水。这样能保持你的身体有充足的水分，而且大脑运转也会更好。有一种理论认为：当脑细胞不缺水时，信息在它们之间流动得更顺畅。还有一项调查显示：带一瓶饮料进考场的学生比不带饮料进考场的学生成绩平均高出10%哦！
6.要养成写日记的好习惯！这不仅可以记录你的生活和思考，还能提高你的语文水平哦。网上有很多介绍了写日记的好处以及如何写的课程，你可以去看一看，或者自己动手试试哦！
此外，墙妹还列出十个能让你变得更出色的小习惯，这些习惯或许微不足道，但却能潜移默化地塑造我们的人格，提高我们的生活质量。
1.写下内心感受：当我们把内心憋在心里，焦虑和忧虑往往会逐渐增加。因此，无论是写日记还是记录自己的情绪，都非常有助于缓解压力和减轻紧张情绪。
2.跑步放松身心：跑步是一种非常好的锻炼方式，它可以释放我们心中的焦虑和愤怒，同时使我们的身体健康和强壮，缓解心理上的压力。
3.给家人打电话：大学期间走路的时间很多，因此抽出几分钟给家人打电话，聊聊天，表达关心，让他们知道我们依然爱他们，这种交流能够促进家庭关系，也是一种心理上的慰藉。
4.选择第一想法：当我们纠结于决策时，往往会消耗大量精力和时间。因此，在面对困难和选择时，我们可以相信第一直觉，并果断行动，这种积极的态度能够帮助我们迎接更多挑战。
5.关闭不重要的APP提醒：在我们日常生活中，不必要的APP提醒经常打断我们的工作和学习。因此，关闭这些提醒，只关注必需的消息和通知，可以让我们更加专注地完成任务。
6.给自己定期称体重：身体健康是我们最重要的财富之一。通过定期称体重，我们可以了解自己身体状况，并采取必要的措施来保持健康。
7.看到好的回答，给予赞扬：在生活中，我们经常受到批评和指责，这让我们感到沮丧和失落。因此，当我们看到优秀的回答或者其他人做得出色时，给予赞扬和鼓励，可以增强他们的自信心和动力，促进积极向上的氛围的形成。
8.绝不自作多情：为了帮助别人，我们可以提供支持和帮助。但是，在帮助他人之前，我们应该询问他们的具体需求，并避免过度关注他人而忽略自己。
9.不要一起床就看手机：当我们醒来时，我们的身体需要一些时间来适应新的状态。因此，在起床后，我们可以进行一些轻松的活动，如伸懒腰或做瑜伽，并让自己缓慢适应新的状态，这样有利于我们保持良好的心态和精神状态。
10.注意内衣和袜子的分开洗涤：内衣和袜子常常接触到我们的皮肤，因此，将它们分开洗涤可以避免不必要的细菌感染和皮肤问题。此外，也可以使用洗衣液和热水进行彻底清洁，以保持卫生和健康。
以上这些小习惯或许在日常生活中显得微不足道，但只要坚持下去，它们就能逐渐改变我们的生活方式和思考方式，让我们成为更加优秀的人。因此，在日常生活中多试试这些小习惯，给自己一个机会改变，提高自己的幸福指数！
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