三伏
听说最近朋克养生很火，你是不是也在，敷最贵的面膜，熬最长的夜，企图用自救的方式，在作死的边缘试探呢？
养生新名词“养生朋克”
不知道大家有没有听说过”养生朋克”这个词呢?”养生朋克”指的是一种一边作死一边自救的养生方式.
比如说: 用最贵的眼霜，熬最长的夜;一边熬夜一边涂昂贵的护肤品;一边熬夜一边祈祷自己不要猝死;啤酒里加几颗枸杞，可乐里加党参。这种作死又不忘养生、又嗨又丧的生活方式真是十分符合我们这代人的特点呢!
但是怎么能花最小的代价达到最好的效果呢?当然是得在正确的时间做正确的事啦!
现在正值三伏天,大名鼎鼎的”三伏艾灸”可就是一大”神器”呀.三伏艾灸,气候炎热，人体皮肤松弛，毛孔大开，选择此时在穴位上艾灸，药物更易渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络，调节脏腑，借以调整机体功能，增强抗病能力，旨在使“正气存内，邪不可干”以防冬季发病。真真是”冬病夏治”的最佳时机.
但是”三伏艾灸”也并不是随便艾灸哪个穴位都可以,下面就给大家介绍几个适合”三伏艾灸”的穴位.
三伏天如何艾灸
Q1
标准定位：取定穴位时正坐低头，该穴位位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
主治功能：热病、疟疾、咳嗽、肩背痛、小儿惊风、五劳虚损、七伤乏力、中暑、霍乱、呕吐、黄疸、风疹。
人体最大的穴位——大椎
Q2
后天之本，气足之源——足三里
标准定位：在外膝眼下3寸，胫骨外缘1横指处。
主治功能：长灸足三里，可以健脾益胃，促进消化吸收，增强免疫力，中老年人长灸足三里，还可预防中风。
Q3
标准定位：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。关元穴在肚脐下4横指处。
主治功能：中风脱症、肾虚气喘，遗精，阳痿、疝气、遗尿、尿频、尿闭、尿血、月经不调、痛经、经闭、带下、崩漏你、腹痛、泄泻、痢疾及尿路感染，功能性子宫出血、子宫脱垂、神经衰弱、晕厥、休克等。
元阴元阳交关之处——关元
Q4
专治一切脾胃之疾——中脘
标准定位：仰卧位，在上腹部，前正中线上，在肚脐上方4寸。
主治功能：胃痛、腹痛、腹胀、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血、喘息不止、失眠、脏躁、癫痫、胃炎、胃溃疡、胃扩张、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒。
Q5
标准定位：人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。即肚脐对应的腰后就是命门穴。
主治功能：虚损腰痛，脊强反折，遗尿、尿频、泄泻、遗精、白浊、阳痿、早泄、赤白带下、五劳七伤、头晕耳鸣、癫痫、惊恐、手足逆冷。
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