尿毒症一般都发生在老年人身上，因为老年人的抵抗力相对比较弱病毒很容易就打败了自身免疫而入侵身体。但是现在也有越来越多的年轻人被这个病困扰。据统计10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%现在尿毒症正在走向年轻化，所以它是肾衰竭的“加速剂”建议少吃4物可能尿毒症“不请自来”！第1少吃菠菜 ，菠菜在我们生活中是一种非常常见的蔬菜，它营养均衡富含钾等微量元素具有养血、缓解头痛等多种功效但是菠菜含有大量的草酸。若吃菠菜前不焯水草酸会容易跟血液中的钙结合形成草酸钙结晶，这些结晶堪称肾衰竭的“催化剂”长期食用可损伤肾脏健康，到时候尿毒症可能会'不请而来'。
第2少吃香蕉，香蕉中还含有较多的钠，肾脏疾病或肾功能不良的人多吃香蕉自然会使过多的钠进入体内。多余的钠不能及时排出去积蓄在人体组织之中，为了使体内这些多余钠得到稀释机体只能吸收更多的水分结果人体组织中便出现了积水，这就是造成肾脏病人水肿的原因导致病情加重。
第3少吃油炸食物，油炸食物在高温下会产生很多有害物质，这些物质不仅致癌还会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多造成氧化损害加速身体组织细胞的氧化衰老。油炸食物含脂高热量高容易引起超重和肥胖。身体过多脂肪会影响新陈代谢和内分泌使组织和功能受损加速机体衰老。
第4少喝碳酸饮料，碳酸饮料也是很多人的喜爱食物特别是年轻人，有些年轻人甚至是每天都要喝碳酸饮料一天不喝就不舒服。碳酸饮料中的糖分含量是很高的，当我们饮用过多的碳酸饮料的话我们的血液中的糖分含量会升高从而容易使我们肾脏的负担增加，到时候尿毒症可能会不请而来。
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