一个人 一天
吃多少合适？
每一个人的答案不一样
我们看一看古人
来反思一下
古人辟谷
什么是辟谷？
辟谷就是利用食物中的元气
把食物中的元气提取
然后注入人体元气储存罐
这样就可以长期利用
辟谷
是一种古老的食物能量利用方法
辟谷的人吃一顿饭
可以三个月不吃饭
利用食物中的元气，这是高科技
我们反思一下
我们一天吃三顿饭
三个月是90顿
能量的利用效率是90比1
我们利用的是什么？
不是元气
而是糖类、蛋白质、脂肪分解的能量
古人辟谷利用的是元气
元气在食物中普遍存在
拿过来就可以用，不需要消化过程
食物中不仅仅有元气
还用光
还有先天气
后天气
古人除了辟谷之外
还会饮光、服气--先天气、后天气
古人省略了消化过程，直接吸取其中的精华
反观我们
我们把精华扔掉，而去利用最低效能的东西
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