上篮的时候，没对抗容易被干扰的原因在哪？
不是说不对抗就会一切顺利，特别针对突破类型的技术动作。也不是说没身体一对抗就肯定吃亏。一般来说，突破如果没有完全甩开防守，向下图那样，直来直往的没任何身体接触的话，对方跟上了你的脚步，容易对你形成干扰。
巧妙增加身体接触，摆脱防守
如果觉得你没能摆脱防守，不妨试一试这个。在突破的时候，向防守施压，行进间多一个小小的对抗，很快就能改变防守重心，造成他们失位。
可以脑补下，撞开防守的那一刹那，足够你完成上篮的延续动作了。也不是说身体不占优势就吃亏，在行进间，你永远都是主动的。
几招经典的突破动作，重点在对抗的一刹那发力
增加身体接触，你不一定会吃亏。同样的，你还可能有打2+1的机会，又或者消耗防守的体力。不过，一定要控制尺度，合理的身体接触并不是脏动作。下面推荐几招实战中常用的进攻动作，还望自行吸收。
动图均为慢动作，方便大家了解
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全场推进时，遇到防守全程贴防巧用身体对抗
当然，除了突破上篮，实用君再给你分享个技巧。适用于全场推进。
如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同进步。
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