你听我说，
青丝已去，白发染头！
儿女迈入中年，孙辈吃穿不愁；
回首人生之路，一腔热血东流；
有的还没退休，就被上帝接走；
有的退休不久，又躺医院床头；
我等非常幸运，仍在到处晃悠！
–中老年宣言
无论同学，还是战友，
你是小官，别总想名利双收；
你是教师，别再靠补课创收；
你是作家，别再苦熬那灯油；
你是工人，勤俭二字记心头；
你是农民，也别再继续飘流。
无论你是穷是富，
都要感恩知足，
快乐地向前走。
事事量力而行，
别听他人忽悠。
家家有本难念的经，
人人都有难言的愁。
莫要攀比自寻别扭；
多点宽容少点要求。
只要有个好身体，
就要快乐向前走。
现今的我们：
失去了，青春的激情；
淡化了，中年的劲头。
经历了，人间纷繁事；
喝尽了，尘世红白酒。
展示了，你我的善与美。
藏起了，自己的苦与愁。
上奉养父母尽孝，下操劳子女纷扰。
我们问心无愧，要快乐地向前走。
喜看半世纪，沧桑变化，
我们超越了，君王的享受。
不上早朝，能知天下大事；
不用笔墨，可写文章锦绣；
不问龙王，能知四海波澜；
无须腾云，可在蓝天行走；
高铁飞机，已让地球缩小；
电脑网络，已让天涯牵手。
我们赶上好时代，
就要快乐地向前走。
我的同学、我的战友、
我的亲朋、我的伴偶，
自然规律要看透，
早走迟走都得走。
多想一些开心事，
莫为生计去发愁。
凭借一个好身体，
多吃一口是一口。
没钱转转周边景，
有钱来个环球游。
爱画的尽情画，照猫画虎也很优。
爱唱的放声吼，人人夸你嗓门秀。
爱跳舞使劲扭，切记莫把地踩漏！
夕阳路上，快乐向前。
不留遗憾，不留后手。
活一个寿比南山，松不老！
乐一个天长地久，常聚首！
说得太霸气，太好了！
送给我的同学、我的战友、我的亲朋、我的伴偶！祝大家健健康康、快快乐乐，共享夕阳红！
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