肝脏不好的人眼睛、脸和身体里都有三个信号！我希望你没有任何信号。
肝脏是人体的重要器官之一，肝脏在人体中担负着重要的使命，它负责人体的排毒和人体的新陈代谢。如果肝脏因熬夜、饮酒或食用霉变食品而受损，则导致肝脏不能及时处理体内的毒素或人体的新陈代谢，在光线下会出现一些物理表现，长期无法治愈的人会变成肝硬化或肝癌，这也是我国肝癌患者居高不下的原因之一。
中医说：看，知道什么叫神，肝脏不好，看着眼睛，脸，身体都能知道！
肝脏不好，眼睛里有三个信号。
1.酸眼睛
眼睛需要肝血来滋养，只有有足够肝血的人的眼睛才能喝水。如果肝血不足，就没有足够的肝阴来滋养眼睛，就会导致眼睛酸痛。
2.眼睛里有血
吃得太油腻，容易生闷气，会导致肝火比较大。肝火最容易沿肝经络上升。当肝脏火过度到眼睛时，会引起眼睛发炎，导致红血。
3.眼睛发痒和怕光
眼睛需要肝阴的营养，如果肝阴不足，养眼的水也不足，特别是引起眼睛瘙痒怕光。
肝脏不好，你脸上有三个信号。
1.黄褐斑
肝本身藏血、清血、暖血。如果肝中的气和血不能取暖，血液中的气就不能出来，气和血就会失去快乐流动的能力，就会掉下来，凝结成血瘀。具有血瘀特征的妇女大多是皮肤粗糙、灰白、黑脸，容易着色，出现色斑。
2.面子
如果肝藏血，肝血不足，脸营养不足，就会昏暗。如果肝脏不能适当解毒，毒素就会留在体内，不管多么美丽的女性朋友也会变成老年女性。
3.痤疮疯狂生长
人体内的黄体激素在促进皮脂分泌方面起着重要作用。另一方面，肝脏破坏黄体激素，调节激素平衡。因此，肝功能下降会增加皮脂分泌，最终导致痤疮。
肝脏不好，身上有三个信号
1、 身体有异味
当一个人的肝脏出现了异常，那么排毒功能也会下降，导致人体的毒素积累太多，要从皮肤中排出，那么身体容易发臭，特别是天气炎热的时候，发臭的味道会更明显。
2、 手掌发红
如果说发现自己的手掌处尤其是靠近手指的部位大面积的发红的话，此时可能是说明肝脏出现了问题，而这样的情况我们通常称为'肝掌'。主要是由于肝功能受损，使得体内的一些毛细血管当中不断的充血，从而导致这种情况出现。
3、 蜘蛛痣
面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为'蜘蛛痣'。54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变！
春季养肝正当时！肝病专家教你三点，轻松护肝，简单有效！
第一点：多吃养肝食物
1、以吃一些粗粮，例如：糯米，黑米，高粱等，粗粮可以起到养肝的功效，能够促进肝进行排毒。
2、可以吃豆腐脑，豆皮等豆制品，这些食物本身就具有消毒的功效，能够起到保肝作用。
3、可以吃一些黄鱼，银鱼，牡蛎，螃蟹等海鲜类食物，这些食物中含有大量的蛋白质，可以起到养肝作用，能够修复受损的肝细胞。
第二点：肝脏调理
中医调理养肝护肝常用蜂蜜、菊花、栀子等药材，养肝护肝方推荐使用——扶 郁 益 苷 饮，
此方改进自张仲景《金匮要略》，是目前养肝护肝最值得称道的百年老号经典验方。
此方由蜂蜜、栀子、鱼腥草、淡竹叶、葛耿、菊花、枸杞子、决明子、小茴香、木瓜、玉米须、鸡内金药食同源的材料熬制而成。
功效：
①栀子:及其主要有效成分具有保肝利胆的作用,对四氯化碳异硫氰酸-1-萘酯黄曲霉素B1等诱导的肝损伤具有良好的保护作用。
②蜂蜜中所含的糖及多种维生素、酶类、氨基酸能促进肝细胞再生，抑制脂肪肝的形成，对肝脏有良好的保护作用。
③鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。-对黄疸型肝炎有一定作用。
此饮都是上等药材制作而成，肝不好者可用此饮调理肝脏，摆脱因肝部引发的疾病如：眼睛酸涩、黄褐斑、粉刺、身体有异味、手掌发红、食欲不振等症状。
第三点：多一少要牢记
1、 多运动
积极进行体育锻炼，是护肝的有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。
2、 少熬夜
现在是越来越多的人都在熬夜，不论是工作加班，还是打游戏消磨时间，'夜猫子'一族越来越多！熬夜，直接伤肝、伤精伤胆，日久伤肾，逐步造成气血双亏的严重后果。很多都觉得，熬夜不是什么大事，只要第二天白天把觉补回来就好了。但事实并非如此。
现代医学研究发现，肝细胞再生的时间主要是在凌晨，错过了这个时间段，损伤的肝细胞是不会再生的。所以，白天补觉虽然可以让我们恢复体力，却不能像晚间和凌晨的睡眠那样，使损伤的肝细胞得到很好的再生。
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