老药师亲传“养眼方”！四味药，治眼花、眼涩、眼流泪

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）

本文理论依据：《中华药海》

你好，我是中医人，文君然。

以往，我在谈到眼睛养护方面的问题时，多涉及到“玻璃体浑浊”这样一种常见病。

但是，有很多朋友跟我说，他们的眼睛，谈不上玻璃体浑浊，而是比它更常见的眼花、眼涩、眼睛迎风流泪。

说起这个来，我倒是想起我从前工作过的地方，有一位上了年纪的老药师。

他当时，眼睛就有些花，看东西不清楚不说，还总是淌眼泪。用眼时间长了，就觉得涩涩的。

后来，这个老药师即给自己配一个小方子。他自己服用了大半年，说感觉的确不错。

什么小方子呢？他这个人大方，从来不留手，原原本本地告诉我们。

这就是，准备桑叶、菊花各3克，黑芝麻、女贞子各5克。先把女贞子和黑芝麻都炒一下，捣烂，和其他药材一起放入茶杯里头，往里头倒开水。闷泡15分钟之后饮用。一边喝，一边加开水，直至味淡。一天最少得喝两剂。

我亲眼看见，老药师在喝这个药茶的时候，时不时把眼睛凑过去，让那个水蒸气不断地熏眼睛。

这个办法，我学来以后，曾经在三个老年亲属的身上尝试过。有一个人，觉得麻烦，没有坚持下来。其余两个，断断续续服用五个多月，效果比较明显，主要成效就是眼涩流泪现象减缓，视力恢复虽然不是特别明显，但是觉得眼前似乎清澈不少。总之，效果是有的。

这个配伍的道理，其实很简单。

我们说，五脏六腑之精，上注于目。肝，开窍于目。如果肾精不足，肝血亏虚，一身津液不足，或伴随肝阳上亢，则眼窍失养，出现干涩、疼痛、昏花、流泪等现象。这个时候，就得滋补肝肾、添精益阴，平抑肝阳、润养双目。

桑叶、菊花、女贞子和黑芝麻，就是比较科学的配伍。其中的桑叶和菊花，都能清风热、明目。桑叶润肺燥，菊花平肝阳，可以改善阴虚阳亢的问题。女贞子和黑芝麻，都可以益肾、养阴、补肝中阴血。两者治本，扭转肝肾亏虚的局面。其中，桑叶和黑芝麻配伍，还是著名的药对，取自古方“桑麻丸”。

适合这样做的人，我体会，主要就是年纪在50岁以上，出现双眼昏花、干涩、流泪、夜晚视物不清的人，或多或少可能伴随腰膝酸软、耳鸣、盗汗、血压波动、心烦易怒、头痛潮热、手脚心干燥发热等问题。脉细数或弦细，舌质偏红。由于这些药都性味偏寒，所以脾胃虚寒、便溏，体内有痰湿的人，要慎用。

好了，关于这张“亮眼方”，我就先说这么多吧。