目前,心血管疾病已经成为我国人民健康第一杀手。
发现血液循环的美国著名医生哈维说过:“血管年轻,人就年轻;血管衰老,人就衰老。”很多人都知道血管会随着年龄增长而老化,却没意识到血管衰老也会导致人的衰老,血管的年龄并不完全等于生理年龄,年轻人也有血管老化的风险。
测一测 你的血管年龄是多少
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不愿意运动
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爬楼梯时胸痛
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嗜吃方便面及饼干、点心
偏食肉类食品
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每天吸烟支数乘以年龄超过400
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手脚发凉
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有麻木感
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血压升高
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胆固醇或血糖高
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情绪压抑,过于较真
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忘性大,经常丢三落四
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直系亲属中有人死于冠心病或中风
ABOUT
血管年龄
符合上述0-4项以下者,血管年龄尚属正常;符合上述5-7项者,血管年龄比生理年龄大10;符合上述8-11项以上症状,血管年龄比生理年龄大20。
后两种情况的出现,提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大,到了该调整生活方式的时候了。
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