开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2017.11.29
偶尔屁多,可能与食用过多淀粉类食物有关;但是如果经常屁多屁臭,则是肠内有害细菌增殖的证明。除了减少蛋白质和脂肪的摄入,还建议多吃点以下食物:
1、酸奶 它含有大量的乳酸菌,可以维持肠道正常菌群平衡。
2、酸菜 它含有的乳酸菌能够增加肠内有益菌,能够提升免疫力。白菜中含有的维生素U还能够保护胃肠粘膜。
3、泡菜 天然发酵产生的乳酸菌制作成的泡菜,能够增加肠内有益菌。
微信登录中...请勿关闭此页面