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寻常食材的不寻常魔法。
👆 在这个「素菜」目录里,写了很多不是那么常见的素菜菜谱。

都说素菜比荤菜难做,在微博看到很多朋友评论说某个素菜菜谱可以封神,感觉真是超级无敌爽!感觉给大家提供了更多的选项。

最近琢磨的食材是最寻常的西葫芦,那个水汪汪软塌塌好像很难做出新花样的西葫芦。



蒜蓉虾皮干炒西葫芦


原料

  • 西葫芦2根;
  • 大蒜4、5瓣,用压蒜器压成蒜泥,这道菜推荐用蒜泥而不是蒜末;
  • 虾皮1小把,可以在淘宝上搜「淡干无盐」虾皮;
  • 大半茶匙~1茶匙。


目标是做成功率最高的菜谱:
当然可以说随便怎么做都好,但烹饪里的细节确实很重要。

步骤:
1. 切西葫芦
不管是西葫芦还是黄瓜、丝瓜、白萝卜,靠近皮的地方一般都是比较脆的部位,中间有籽的部位一般口感会比较软,而且也更容易出水。如果希望摆脱西葫芦水汪汪的感觉,就要把这两个部位精细地分开。精细的切割,是精准口感的前提。

西葫芦洗净之后一剖为二,然后去掉两头,把半个西葫芦切成4~5个手指宽的长条。

西葫芦条侧躺,在靠近皮大约不到1cm的位置下刀,切掉带籽的部分。

然后切成均匀的长段。

2. 杀水
切好的西葫芦段均匀地撒上盐,拌匀,静置半小时左右。

两根西葫芦差不多也就出这么多水了,无需冲洗,沥干备用。

3. 炒菜
锅里不放油,先用小火把虾皮烘一下,烘掉疲态,烘出香味。

虾皮无需出锅,直接加两瓷勺油,中火烧热之后把蒜蓉炒香。

沥干水分的西葫芦入锅,保持中大火,翻炒1分钟左右。观察白色的部分变得有点点透明了,基本就炒熟可以出锅啦!

不需要再放盐哈,杀水腌制步骤里的盐分就足够了。注意蒜蓉粘在锅壁的地方可能容易糊,要不停地拨动一下,蒜蓉和虾皮裹在西葫芦上也更好吃。

是从未有过的爽脆和清新,完全没有西葫芦常见的水汪汪软塌塌!甜度更突出了,适当的提鲜也显得整道菜非常有层次,西葫芦的味道一点都不无聊了!


.

第二天又试了一个搭配,西葫芦的处理流程一样,不过用XO酱代替了蒜蓉+虾皮,出锅前撒了一把小葱。

XO酱本身的制作流程就会用大量的蒜蓉、干贝丝、虾米和火腿丝,味道肯定比虾皮来得浓郁,按说搭配也是合理的。

不过用在这道菜里,XO酱就显得太抢镜了,有点盖住了西葫芦本身的清甜。虾皮和西葫芦的传统搭配果然还是最佳的,食材质感可以提纯,口味搭配优先经典。


.

切下来的西葫芦籽不想浪费的话,也可以用泡发的干贝水煮一煮,出锅前薄薄勾个芡,是软软的鲜美的。



  • 给蔬菜杀水还有哪些作用?

酸甜黄瓜腌黄瓜炒肉菜谱里,黄瓜的处理方法和西葫芦差不多。都是去掉多余的水分,更突显脆韧的口感。


醋溜白菜的白菜去掉多余的水分之后,白菜的口感改变不大明显,但水分少了,糖醋的风味就会更突出。

苦瓜、儿菜杀水之后能去掉一部分苦味和芥辣味儿。

蔬菜杀水的效果会因为盐量、腌的时间和蔬菜本身水分多少影响。

比如西葫芦、黄瓜、白菜都是水分非常多的蔬菜,随便杀就可以,但是不同品种和产地的包菜含水量就会有点不同哈。之前做过香油渍包菜的朋友,如果你用的包菜很难杀出水,大概率就是产地的水土不够水灵哈。

寻常食材的不寻常魔法,水的魔法。

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