一日禅：心不造作 自然清明

如果心不造作，就可以找到喜悦和清明的真性（图片来源：凤凰网华人佛教书店提供）

如果心不造作，就是自然喜悦，如水不加搅动，本性是透明清澈。禅坐的心就像一罐泥水，人们越不理会或搅乱它，杂质就愈会沉淀到罐底，水的自然明净本性也就会呈显出来。心的本性也如此。任其自然，不加改变，就可以找到喜悦和清明的真性。