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如何洞察人心、提升自我?心理学给你答案

你看待事物的方式,决定了你的人生层次。你站的高度,决定了你眼界的广度。为什么同一件事,不同的人会有不同的认知?同样的日常生活、工作交际,为什么不同的人会有不同的处理方式?那些生活中看似平常的事,又隐藏了哪些心理学常识。

 

普通人离心理学远吗?当然不。


1. 为什么很多精明的老板手下有一群傻子


1958年,英国历史学家、政治学家西里尔·诺斯古德·帕金森出版了一本书叫《帕金森定律》,直指效率低下的“官场病”。他花了40年的时间来研究英国海军。结果发现,在近半个世纪的时间里,海军内部官员的数量极度膨胀,但整个海军事业并没有得到多大的发展。


为什么会这样呢?位高权重的当权者为了让自己的工作更顺畅,就会增加很多助理岗位。


那么既然是协助,用的了这么多人吗?当然用不了。那为什么还要不惜成本招助理呢?原因就在于,在这种体质中,当权者是不希望被分权的,所以只能多招几个能力比自己差的人,这样就能够反衬出领导的能力。


于是,就有了无数个助手、助手的助手、以及助手的助手的助手。结果就是,人越多,效率反而越低下。就像很多大企业,一旦到了发展的平稳期就会出现多层级的行政制度,于是帕金森定律就出现了。


那么对于我们个人而言呢?我们在做一件事情的时候,如果时间充足,那么就会不自觉地放慢节奏。比如,你打算写一篇文章,那么在动笔之前,你会不会先听会儿音乐,洗点水果,泡杯咖啡,然后才再开始?这些多余的“准备工作”,把原本充裕的时间都浪费了。结果,你还是在只能截止时间之前才匆匆忙忙赶完任务。


无论是企业还是个人,都会陷入帕金森定律的怪圈。结果就是,做的事情越来越多,效率却越来越低。

 

2. 在坏情绪的传染链条中,你处于哪一环?


一个老板刚刚赚了一笔钱,非常高兴地买了一辆心仪已久的豪车,第二天早上就开着新车去上班了。结果一不注意超速了,被交警抓到开了罚单。老板很生气,到了办公室就把项目经理叫来骂了一顿。项目经理感到莫名其妙,于是对他的秘书横挑鼻子竖挑眼。秘书很委屈,又不敢顶嘴,于是只好去找接线员的茬儿。处在最底层的接线员只能憋着火回家,开门后儿子不小心撞在了他身上,于是接线员骂了儿子一顿。儿子无比恼火,冲着自家的猫就是狠狠一脚。猫惨叫一声,从窗户跳了下去。


这就是一个典型的坏情绪传染过程。在日常生活中,我们的神经经常处在紧张状态,心理承受能力很脆弱,一点不顺心的小事,可能就会让你情绪爆发。无论是正面情绪还是负面情绪,都会沿着社会关系链条依次传递,这就是踢猫效应


我们不能决定我们处在链条的哪一环,但是我们能够改变对待事情的态度,这就是情绪管理。能够轻松管理好自己情绪的人,无论在人际交往上还是工作生活上都能应对自如。


对于心理学,很多人的印象中它是高冷的、艰深的;专业人士把它推向了神坛,外行人对它浅尝辄止。那么,心理学真的离我们很远吗?其实只要有人的地方,就一定有心理学。它一点都不难,就是我们生活的点点滴滴。只要你去花点心思,就一定会受益无穷。

 

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