“肝脏是最沉默的器官”，肝病不发则已，一发就是大病，那么在生活中应该如何预防肝脏疾病呢？中医认为，人体的肝胆经络在春天是旺盛而活跃的，如果此时能很好地调节肝脏，就能增强免疫力，使身体保持最佳状态。
肝脏干净，皮肤柔嫩，女人漂亮。肝脏是“干净的”和健康的。在中医中，“肝”包括肝脏和神经内分泌系统、眼睛等。首先，调节肝脏必须在生活中适度，其次是注意饮食。
肝脏要保持愉快的心情，长期抑郁会使人生气，导致肝脏气郁，这也是人们常说的怒急伤肝。下面小编给大家分享一些养肝护肝的好食材，你可多参考哦。
蒲公英是农村的一种微不足道的杂草。清热解毒，保肝保肝。经常喝蒲公英茶的人可以喝蒲公英茶。
饮食油腻，饮酒，腹部脂肪堆积，容易导致脂肪肝。不要喝冬瓜和荷叶茶来帮助你减肥，减肥，远离脂肪肝。
如果在外娱乐中饮酒是不可避免的，喝了一杯葛根枸杞肝茶，解酒护肝，解毒，非常适合一个人的茶。
春夏是最潮湿、湿热体质的肝火，平时注意祛湿，这种红豆薏苡米茯苓荷叶茶，帮助您去除体内湿毒物，让人更加放松。
愤怒会损害肝脏，但它通常是充满压力和活力的。粉红枸杞菊花茶，清肝泻火，解毒护眼。适用于工作压力大、经常使用电脑的人。
牛蒡茶也是一种很好的养肝茶，解毒护肝。它也有助于缓解排便，并经常适用于经常便秘的人。
中年时，不仅肝功能不良，而且机体功能也降低。黑豆和黄静覆盆子茶，补中益气，滋补肝肾，使人更加健壮。
如果实在有酒席推不掉，推荐用葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
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