“麸子+花椒”，关节积液消了，滑膜炎、膝盖痛也不登门！

人的膝关节里面并不是实心的，它有一个完全封闭的关节腔，这个关节腔外围的组织如同一层膜将腔体覆盖，被称为滑膜。滑膜几乎就是人体天生自带的润滑油，只不过它比油还高级，会自己调节均衡。正常情况下，滑膜会分泌少量的润滑液在关节腔里，并位于肢体表较浅部位，起到润滑关节和保护软骨的作用。

引起滑膜炎的四大病因：

病因一：急性损伤，人的一生中，幼年和老年时候关节是相对较脆弱的，很容易受伤，伤后如果没有得到有效的治疗和护理很容易诱发滑膜炎症状的。

病因二：慢性劳损是滑膜炎发病的重要原因，膝关节是全身滑膜最多的关节，是负重最大的关节，因此膝关节滑膜炎是大家常见的。因此那些从事长期走路，站立，重大体力劳动的工作人员都是容易患上滑膜炎的。

病因三：饮食不注意，过于肥胖。我们可以发现如果一个人经常吃海鲜之类的食物，那么就会很容易患上滑膜炎的;还有就是体重过重，对关节的压力也大，自然磨损也比较大，所以要注意减肥，可有效预防滑膜炎。

病因四：内分泌紊乱，激素水平的变化，如女性经期、妊娠期、产后和绝经期滑膜炎。

滑膜炎后期导致的危害是什么呢？

1、关节疼痛

基本都会出现的一个症状，就是膝盖疼，有时走一段路程，就会走不下去了，因为膝盖太疼了，或者当你上阶梯的时候，你会发现膝盖疼的更加严重，由于失去滑膜的正常功能，膝盖就会有时不时的剧痛。

2、关节肿胀

患上滑膜炎以后膝关节会变得异常的肿胀，主要是里面还有大量的积液造成的，行走上带来很多的不便。

3、关节畸形

随着滑膜炎病情的加重，关节渐渐地错位，畸形，造成剧烈的疼痛，严重的时候会造成瘫痪。

滑膜炎的治疗方法：

1、白果艾草煮鸡蛋

方法：准备土鸡蛋1个，白果5枚，艾草150克。白果去皮，艾草洗净，然后放入2000ML凉水中大火烧开，至白果熟烂，然后吃鸡蛋和白果，艾叶用布袋包好热敷在膝关节痛处20-25分钟，外用塑料薄膜固定即可。可活血化瘀，消肿止痛，主治膝关节肿痛，滑膜炎，膝关节炎。

2、醋泡麦麸子花椒

白醋400毫升，花椒500克，麦麸子500克，艾草250克，先将花椒，艾草和麦麸子炒热，白醋加热，再倒入炒好的几种材料中，混合均匀，敷在膝部周围，用纱布包裹，再用热毛巾外敷，大概30分钟取下，每天早晚各两次。

功效：花椒可通络止痛，镇麻开穴，醋具有活血化瘀，散结通痹的功效，艾草可拔寒拔毒，温补经络，这三者放在一起可以缓解膝关节疼痛，还能对关节进行保暖。坚持使用15天左右就可以看到效果。

温馨提醒：

滑膜炎易反复，且愈发严重，缓解、摆脱滑膜炎可用针灸或中药外敷等措施。推荐“邢郎将”，含白芷、怀牛膝、透骨草、独活等多种止痛的植物成分，深入患处进行消炎止痛，经患者反应一般2-3个周期就基本康复，此外对于颈肩腰腿疼等骨性病症方面都有突出疗效，在宔上网友反响也很不错。

滑膜炎平常应该注意什么：

注意饮食

少吃甜食，少喝酒、茶、饮料等。多补充维生素C，蛋白质。

防寒保暖

远离潮湿的环境，做好保暖工作，尤其是在空调屋或者秋冬季节，多穿衣服以保暖。

避免剧烈运动

运动要适当但不要过度，长期过度的运动会导致滑膜退变，平常在运动的时候要控制好运动量，尽量在运动之前做好热身运动。

避免关节压迫

滑膜炎会影响患者的活动能力，所以在患病期间不要再过度的使用膝关节，不要做重体力的活动，以免再次扭伤关节，加重症状。