1、如果你想改变自己，那就要学会用身体控制大脑。其实很多人都知道自己应该努力，可就是无法开始行动，经常出现的原因就是由于自己懒或者是认为自己没有准备好，这时候我们需要用身体控制大脑。遇到事情觉得麻烦不想做时，不如利用“5分钟法则”。先做它个5分钟，要是做完了还觉得不想做那就放弃，但这种情况是很少的，因为大多数人在开始一个任务之后就会倾向于将其完成后再做别的事。
2、紧接着上条：不要想着完全准备好了再去做，而是现在，立马，马上去做，边做边准备。世界上没有许多事能够让我们做好充足的准备，而大多数优秀的人都是在做的过程中慢慢提升自己，积累经验，纠正自己的不足。不要在别人已经跑出去很长的距离后，你还在原地踏步！
3、记住一句话，想说服一个人是很难的，除非你的观点和他的利益相关。
4、谈恋爱的人最好慎重思考是否要与只是“对你好”的人过下半辈子，而不考虑其他现实的因素（比如金钱、财富等)特别是女生！！！因为倘若他一但有一天不对你好了，你能从他身上得到的几乎是零。（当然，也不要太过于世俗，倘若他身上有闪闪发光的亮点，或是值得你完全的相信，那无疑是托付终身的最佳人选）
5、睡觉前记得回顾一下今天所做的事情。想一下这些事情是琐碎的小事，甚至可以拿笔将其记下来（相当于写日记）。如果发现没有做到自己预期想做的事情，不妨反省一下为什么没有做到，是被什么耽搁了，并思考之后如何做到过上充足的一天（而不是被碎片时间所占用）。其实可以在早晨起床后适当的列下一份规划表，趁刚从睡梦中醒来大脑十分清醒，只需要花不到10分钟（对于习惯的人来说5分钟其实就足够了），省下了一天为此思考担忧的时间。
6、做人应该学会“三心二意”：耐心，信心，平常心，以及谢意和歉意。前者教会我们如何处世，后者教会我们如何为人。
7、别人总是盼望着你能过得好，但最好不要比他们好。得到了好的东西分享是可以的，但一定要说明过程的来之不易，不然难免让人心生嫉妒。比如寝室其他人都没有谈朋友，就你一个人谈了，千万不要用力炫耀，要说一点不容易的事情：“唉呀，谈朋友又要花很多钱啊，钱包都快兜不住了”。这样，才不会让人嫉妒。
8、读书！读书！读书！想要提升自己，最低的成本就是阅读，阅读各种书籍，虽然见效不快，但是长期坚持下去，你会发现整个人的气质和谈吐都会不一样。
9、不要盲目照搬他人的“方法论”，你看到的那些优秀的人的成功，可能不仅仅简单的因素和方法所造成的，其背后经历的困难与各种努力可能都是你没看到的。每个人都走着不一样的路，一定要寻找到自己的路并坚定地走下去，不要走着走着就走上了岔路。
10、人的感情并不相通，也许你为之魂牵梦萦的事情在他人眼里并不重要，不要祈求他人能与你同样重视一样东西。为此，不要轻易说出你的梦想，别人可能不仅不理解，反而还会嘲笑你。
11、千万不要做一个“什么都会的人”，而是要在某一领域有精通。世界上的东西太多了，就是每天扑涌而来的信息都让人眼花缭乱，想全部接受是不可能的。同样的，想要所有东西都会是不可能的，这样往往会使你一件事情刚刚琢磨出一点皮毛就转去钻研另一件事情。最后，只会沦为一个“什么都不会”的人！
12、永远不要丧失自己的勇气，恐惧往往会毁掉一个人 。我们做任何事理应都不带着恐惧，恐惧会让一个人在刚开始尝试的时候就轻易放弃，甚至不敢尝试。而不敢去做一件事情会让我们丧失很多机会，自己也往往会因此而后悔，多少人在年事已高的时候都还悔恨着自己当初为什么那么懦弱。因此，为了不让自己以后后悔，就大胆的去做吧，不要担心失败，不要担心受伤。想要成功一定是要付出一定代价的，不然世界上成功的人怎么会屈指可数呢！
13、鲁迅先生曾经说过：“人生就是不断受锤的过程”为此，我们应该适应被锤，不要轻易地被生活的压力击倒，你要知道，世界上还有许多经历着比你更大苦难的人们，他们都没有放弃，你又为什么要放弃呢。
14、不要再去坚持那些需要可以维持的关系了。真正的友情是兴趣相投的，彼此被彼此吸引，无需多言，便能明白对方的意思。与其浪费心思讨好别人，不如多出去走走，认识不同的人，说不定能早日遇见知己。
15、知到极处便为行，行到极处便为知。不要光是停留在理论上的学习，要多去做，多去实践。道理人人都懂，有人知道去执行，才能与他人拉开差距。
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