本页提供2013年3月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是向穴位要健康(五),嘉宾是刘长信,主要介绍长寿五大穴,五大穴该怎么找,常按五大穴能起到什么保健养生作用,何嘉博士现场教观众学做肾腧操等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。
刘长信:北京中医药大学东直门医院教授。
长寿五大穴:涌泉穴、百会穴、命门穴、神厥穴、足三里穴。
按摩命门穴可缓解阳痿、遗精、肾寒阳衰、四肢困乏、腿部浮肿等。
何嘉博士现场学做肾腧操。
现场演示百会穴怎么找。
常按神阙穴对腹泻、便秘、遗尿等都有缓解作用。
按摩神阙穴的正确方法是?点按?摩擦?揉四周?
正确答案是按摩神阙穴的正确方法是揉四周。
现场演示神阙穴怎么按。
20130314健康之路视频和笔记:刘长信讲涌泉,命门,神厥,足三里穴
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