春天来了，大多数男人都有一个共同问题：皮肤干。
那些天生干皮，天天用保湿产品，也没补进一滴水。那些天生油皮呢，天天使用去油产品，越洗越干，越干越冒油，进入死循环。加上熬夜不防晒不护肤，对皮肤已经造成不可逆的伤害，每天加速变老变糙，还以为是「岁月不饶人」。
还有更惨的，用错护肤品，导致皮肤酸碱失衡，角质堆积毛孔，粉刺不断。严重的还会形成痤疮，医美都很难解决。
一切问题的源头，是：干。
今天，Miss Ming就来说说到底如何科学的对抗干燥，一步到位，把所有干燥问题都解决。
切勿过度清洁
疫情当下，勤洗手已经是标语，做好病毒防控非常有必要。至于勤洗脸，我就不推荐了。因为过度清洁的害处甚于不清洁。
过度清洁会导致皮肤酸碱失衡。让皮肤更干，过敏、爆痘、痤疮等问题都和清洁过度有一定关系。
人体皮肤表面有尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面呈弱酸性。只有皮肤在正常的PH值范围，才是吸收营养物质的最佳状态，且此时皮肤抵御外界侵蚀的能力也强，才有弹性、光泽、水分。
如果经常使用碱性清洁产品，就会改变皮肤表面的酸碱环境，尤其是强碱性产品清洁力度太强，容易将皮肤细胞和细胞之间的油脂洗掉，导致皮肤更加干燥，影响皮肤新陈代谢，让皮肤更干，过敏、爆痘、痤疮等问题随之而来。这就属于过度清洁。
那就不清洁，行吗？答案是：不行。
清洁的同时不伤害皮肤是关键。
因为人脸、手、身体的油脂分泌能力不同，面部的油脂最多，容易沾上灰尘，遭紫外线伤害，和空气长期接触会氧化，还滋生细菌。因此，清洁掉一定的油脂和灰尘非常必要，绝不能犯懒。
综上，面部清洁要注重酸碱平衡，要有清洁力，还不干燥。各位千万不要奢望在洗脸这一步，就能有其他功效。
能有效清洁，又避免过度清洁，重点是减少碱性（皂基类）清洁产品的使用。
市面上的洁面产品基本可分成两种，一种是「皂基类」，另一种是「氨基酸类」，区别在于：
皂基类：PH值较高，通常在5-8.5之间。清洁力强，刺激性也强，会伤害皮脂膜，洗完脸更干。面部出油严重的人群才可以使用。
氨基酸类：PH值在5.5-6.5之间。与皮肤的PH值(5.8)接近。刺激性小，使用温和。调理皮肤酸碱平衡，养护皮脂膜，间接起到滋润皮肤的作用。适合任何肤质长期使用。
以普通肥皂为例，PH值可以达到9-10。所以大多数肥皂都都属于强碱性清洁产品。男人们，一块香皂从头洗到脚的做法还是算了吧。
正确选择面部清洁产品，认准「氨基酸」就对了
很多人购买洗面奶看代言人、看包装，无疑是在交智商税。当然，也不是瓶子上有个「XX酸」，就是「氨基酸洗面奶」，得看成分。
通常，化妆品中的成分是按照含量高低依次排列。因此，名称越靠前则含量越高。氨基酸类洗面奶和皂基类洗面奶的成分区别在于：
皂基类洗面奶，配方中常见：各类脂肪酸+碱剂。
脂肪酸是统称，常见的有：肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸，别称十二酸、十四酸、十六酸、十八酸。碱剂的名称一般是：氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺等。
当脂肪酸、碱剂名称同时出现在配方中，排序仅挨着水、甘油，说明含量配比已经相当高，基本可以断定为皂基类洗面奶。常见名称是XX酸钠，XX酸钾。
氨基酸洗面奶，配方中常见：「酰胺、氨酸」。
氨基酸也是统称，多达20种，名称一般为：xx氨酸、xx酰胺。比如天冬酰胺、谷氨酸、苯丙氨酸。所以，氨基酸类洗面奶配方中的成分名称都一般为：「xx氨酸」或者「xx酰x氨酸钠/钾」。比如：月桂酰谷氨酸钠，椰油酰甘氨酸钠等。
注意：很多皂基类洗面奶中也含有一些氨基酸成分，但是在配方中的位置比较靠后，说明氨基酸含量比较低。依旧属于皂基类。
各位观众可以对照手中的洗面奶成分，基本可以辨认。有必要说的是，很多洗面奶声称有各种提取物什么的。你看看配方排名就知道，含量微乎其微，根本不能构成有效成分。
再强调一次，洗面奶的目的是清洁不伤皮肤，不要在这一步指望有太多功效。真正能有效美白、保湿和抗痘的产品，说明含量配比已经较高，已经属于「精华」范畴。
使用有效的保湿护肤品
治表：使用面膜，让皮肤表面快速补水。
被医学界以及化妆品界承认的有效保湿成分，最具代表性的就是甘油（也叫丙三醇）、透明质酸（也叫玻尿酸）、神经酰胺、尿素（也叫碳酰二胺）、氨基酸。
其中，甘油（丙三醇）、透明质酸（玻尿酸）、尿素（碳酰二胺）等具有吸水性，但因为化学分子较大，很难穿过肌肤屏障，只能在皮肤表层吸收水分，形成一层保护膜。而氨基酸不具有吸水性，但能调理皮肤PH值，间接帮助皮肤补水。这些构成了面膜的主要成分，因此，最快速有效的补水方式是敷面膜。
但敷面膜只治标，不治里。真正想补水到皮肤深层，得靠注射，敷面膜是敷不进去的。
治里：补充神经酰胺，从皮肤内部对抗干燥。
真正能渗透进皮肤，在皮肤深层起到保湿作用的是「Ceramides - 神经酰胺」。已经是护肤界的「网红成分」。
神经酰胺是皮肤细胞间的粘连介质，把细胞组合起来构成一堵天然屏障。当皮肤出现干燥、脱屑、开裂现象，其屏障功能明显降低时，皮肤补充神经酰胺可迅速恢复保湿和屏障功能，真正从内部对抗干燥问题。
注意，神经酰胺是神经酰胺家族的统称，包含神经酰胺1、2、3、4、5、6等。认准一点，成分中包含越多的神经酰胺种类，排名越靠前，保湿效果越好。
由于面膜的成分差别并不大，左右都是这些保湿成分。所以，推荐几款包含神经酰胺成分的产品，帮助大家选择。
婴儿润肤乳
价格：约40RMB
推荐理由：日本母婴用品品牌，使用和肤感都很好，已空瓶N罐。专为婴儿娇嫩皮肤打造的「婴儿级护肤品」，不含任何刺激性配方。含较高配比的神经酰胺1、3、6及角鲨烷，男女老少均可使用。
日本国民品牌保湿滋养乳霜
价格：约150RMB
推荐理由：专门针对干燥性敏感肌肤而生的品牌，神经酰胺成分+角鲨烷组合，角鲨烷的封闭成膜性，促进保湿修复。
号称美国大宝的保湿润肤液
价格：约110RMB
推荐理由：便宜大碗，由皮肤科医生共同研发，特别为修护及增强皮肤天然屏障而设计。含神经酰胺1、3、6等优质成分。
时空焕活胶囊精华液
价格：约350-400RMB
推荐理由：具有百年历史的护肤品牌，也是该品牌的明星产品之一。此款精华经久不衰，在各大精华液榜上有名，被越来越多的成分党种草。
以上，就是教大家如何对抗干燥的内容。
聪明的男士已经明白了，保湿抗干燥的原理不仅适用于脸部，认准有效成分可以举一反三，手、身体同理。
当下盲目追求大牌以及功能性产品的男士女士不在少数，但对于基础护肤却一窍不通。懂得看成分，能理性护肤的男人才能在干燥的春季拥有水嫩肌肤，从脸开始，完胜99%的直男。
策划 Editor｜王双
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