无处不在的孤独与寂寞

身在都市中，热闹与喧嚣围绕着你，但是孤独与寂寞从来就没有离开过你。

同一个屋檐下的两个人，吃着一锅饭，睡着各自觉，想着各自事，为着共同的利益，共同的孩子，心猿意马，各自孤独。

与三五朋友欢聚一堂，推杯换盏，醉生梦死，一时的热闹，化解不了心底的那份孤独与寂寞。

想逃出无聊的生活，为自己找到一点婚外的激情与刺激，滋润一下那颗需要安抚，慰籍，孤独寂寞的灵魂，结果有可能是惹来一身骚，进退两难。

你会发现每一种孤独与寂寞都实实在在的还在那里，不过是你想逃避，结果还是徒劳。

自己的那份孤独寂寞从来都要自己去解决，没有哪个人或哪件事能帮你摆脱它。

你要做的就是接受适应它，让孤独寂寞成为生活的一部分，在孤独中成长，在寂寞中强大。

想适应孤独寂寞，只有让内心平静，安定下来，让心有所属，心灵有所寄托。

想要内心的平静，独处无疑会让你静下心来，发现自己的内心，跟着内心走，带给你不一样的感觉。

跟着内心走，你才能知道自己真正想要的是什么。

静下来的心告诉你，远离各种关系的困扰，不用做自己不喜欢做的事，不用在乎别人的感受，不用取悦于人，更不用违心于自己。

静下来的心让你明白自己的路自己走，自己的事自己承担，没有人可以让你永远依附，唯有让自己变得强大，你才可以面对一切。依附别人不如强大自己。

心有所属，找到自己的兴趣所在，让内心充实起来，在寂静的时光中做自己喜欢做的事，在美好的日子里成就自己卑微的梦想。

比如看书无疑是平静内心，寄托心灵最好的方式。

在看书的同时，写写读后感，抒发一下自己的感怀，从一句话到一篇读后感的文章，从小情怀到大感悟，在不知不觉中让自己成长，在不知不觉中度过了一个又一个美好时光。

如果你有了随便写点东西的想法，时间长了就会成为习惯，通过时间的积累，文字的功底见长，兴趣就有了，哪里还有孤独寂寞的空间，有的就是享受其中了。

用自己喜欢的方式做一些自己喜欢的事，就不会感觉孤独寂寞了，还会在其中找到了乐趣，找到了自己，也强大了内心。