俗语：人过四十，不睡“三觉”，不求“三人”，中年人不妨留意

大家好今天小编和各位看官们聊一聊俗语，有人会问俗语有什么可聊的，平时生活里到处都是每个人都会说。确实俗语本身就是老辈儿人通过自己的观察和体验一点点总结出来的，为的就是让我们后人们少犯错过得更好。

现在人们生活越来越好，科学也越来越发达，很多年轻人的想法思维都不像以前的人们一样了，冬天穿露脚踝夏天穿长袜，因为这样显得潮流时尚。但是这些在老辈人眼里那就有点接受不了，甚至觉得这样的行为不正常，对身体是很不好的。

今天我们就来聊一聊这几句俗语，人过四十，不睡“三觉”，不求“三人”。首先,这三不睡讲的就是生活中某些时候这样睡觉，对人体伤害很大，切记要尽量避免改正！

第一呢就是在气头上睡觉，生活中有各种各样的压力和烦恼，有的可能是因为工作不顺，或者家庭问题吵吵闹闹。不管遇到什么事让你郁闷或者生气，千万不要想着一觉睡过去什么都不想，这样做其实是非常有害健康的。

因为当你生气的时候，或者心情很糟糕的时候，身体的新陈代谢速度规律也会受到影响，尤其是对人体荷尔蒙的分泌的影响很大，这样会更加影响家庭和睦产生恶性循环！

第二就是千万不要捣乱生物钟不按时睡觉。因为人体各个器官的功能作用都会根据作息的不同随之调整。假如你平时上班上课每天都是早睡早起，突然到周六日了可以不用上班，许多人想的是一周好几天都没睡好觉，这两天不上课上班干脆就睡个一整天，把前几天缺的觉补回来。

其实这样是不对的，因为人体已经适应了你的生物钟，你突然打乱它反而让身体的新陈代谢混乱，所以说睡过头了反而适得其反啊！

第三就是许多宅男宅女的通病了，每天待家里吃完就睡不运动，这样对身体也是很不好的，因为刚吃完东西进去胃里，这时适当的走动能帮助胃消化。所以为什么这么多人开始发福变胖，或许问题就出在这儿吧。

接下来我们一起分析一下后半句时什么意思。到底是哪三种人不能去求呢？第一种就是找你借钱还理直气壮不还钱的人。这样的人在日常生活中很常见，他们借了你的钱，找各种理由不还钱更有的人理直气壮地不还钱。

这样的人十分没有信用，就算哪一天你去求他了，他很有可能会以各种理由拒绝帮忙。更何况，这样的人在道德层面上讲也不是什么好人，说不定还会再背后伤害你，遇到了最好躲远一点，有什么急事难事最好还是不要求他们。

第二种就是那种明明有很大过节却主动向你示好的人。人与人之间相处，难免会有摩擦，但是有过节没有解决，双方还是敌对情况下，对方主动示好，这个时候要小心谨慎，不清楚对方示好原因的情况下，遇到困难还是不要求这种人。

有过节的人一般都比较仇视彼此，能放下嫌隙主动示好的人毕竟也在少数，如果对方不是什么善茬，最好谨慎对待对方的态度，以免误信他人最终伤害了自己。

第三种就是分了手的前任。既然已经决定了分开，最好还是不要互相打扰，各自过着各自的新生活，不要再有交集了。遇到困难了不要向对方求情，首先打扰到了别人的正常生活，其次就是还很有可能给彼此造成不必要的误会，况且已经分开了，对方不一定会选择帮助你，所以，这样的人也不能求。

以上就是今天的俗语里啦，不光是针对中年人，只要是良言大家都可以听一听。选择对自己有益的地方，让生活越来越美好。