三伏天除暑湿，补阳气，对甲乳结节人群来说，是特别难得的日子！。

2021年三伏天时间表

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日
中伏：2021年7月21日-2021年8月9日
末伏：2021年8月10日-2021年8月20日

三伏天已经开始了几天了，有没有感受到三伏天的炎热呢？

三伏天，是一年里最炎热的日子。

很多患者找过来都说三伏天很难熬，吃不好，睡不好，想调理调理，其实在中医看来，三伏天确实是不可多得的“冬病夏治”的好日子。

所谓“三伏天阳热盛于外, 伏阴潜于内”，这是说：三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑却是寒凉的；而三伏天天气酷热，人们喜冷贪凉：食冷饮，吹空调，洗冷水澡；总之怎么凉爽怎么做！这样造成了阳气耗损虚亏，并且导致脾胃虚寒。如果不加控制或者调理不当，甲状腺结节患者就会在在这段时间病情加重，出现复发和增大的情况。

但是三伏天虽然酷热，外阳却依然非常旺盛，是“冬病夏治”的绝佳时节，十分利于扶阳袪寒排湿。

甲状腺结节患者多是痰湿体质，体内痰湿瘀堵乱最为严重，阳气长期抵抗痰湿消耗得厉害，使体内阴阳平衡遭到了破坏，因而此时正好可以借助外阳来补充体内阳气，增强散结的力量，如果在调理上运用得当就能取得事半功倍的效果。所以对甲状腺、乳腺结节人群来说，三伏天既“凶险”又“关键”。

那么结节患者在三伏天究竟如何调养呢？最重要的就是做好防暑、祛湿、补阳。

暑与热不同，它有煮的意思。

民谚说：小暑大暑，上蒸下煮。说的就是暑不离湿，外面热，又一下雨，热气腾腾扑面而来，人呐，就像是在蒸笼里，并且出的汗也是黏糊糊的。

夏季，尤其是三伏期间，人体的阳气从内开始出到体表，我们感到很热，那是身体表面热。一热就会出汗来降温。“外热内寒”，这就是我们身体的状态，尤其是结节患者，体内阳气非常少了。

夏季的湿又和春季的不同。湿气与夏日的热相加，这种暑气就特别容易使人感到疲乏。老话儿说，“春困秋乏夏打盹儿”，“夏打盹儿”就是暑气伤人的一种表现。暑气“困”住五脏的机能，使人感觉浑身发软，懒洋洋的，心里有烦闷的感觉，总想睡觉，所以就爱打盹。这可怎么办？

民谚说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”夏天就是要进食一定“热”的食物。比如说生姜，它是夏天保健养生很重要的一种食物。姜能驱寒除湿，温暖中上焦，助阳气生发。

艾灸也是补阳的好方式，艾灸在治疗寒湿及阳虚型疾病时，往往能取得良好的效果。

所以一到三伏天，甲乳结节人群就少不了要提到三伏贴。

在三伏天贴敷，此时人体阳气最旺，通过不同穴位搭配，贴敷膏贴，贴敷的药方主要选用细辛、白芥子等辛散温通、祛风活血要刺激性强的药物。

一则可以经皮肤、血管吸收，通过血液循环发挥药效，

二则通过穴位刺激可调整经络之气，达到气至并锁，改善局部血液循环，加速局部炎症消退的作用，

三则可以调节机体免疫功能，达到改善过敏体质及缓解临床过敏症状之目的。

使用三伏贴也有很多需要注意的事项

1.贴敷应该选择正规医疗机构，避免不规范操作和不良反应，14岁以下的儿童应该到儿科进行贴敷。

2.贴敷期间，忌烟、酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。

3.贴敷期间尽量减少户外活动，防止大量出汗，以防药物脱落。

4.贴敷当天禁止游泳、淋雨、使用空调冷气。洗浴时，局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等。

5.外用品忌入口。皮肤过敏者禁用、有心脏起搏器者禁用。肺结核、肺癌咳血者禁用。急性咽喉炎、发烧、痰黄等急、热症患者也不宜用此疗法。

6.贴“三伏贴”较少会出现皮肤发泡现象。小儿、久病、体弱、消瘦、体质敏感者，贴敷时间宜短。如出现皮肤过敏反应，应及时将贴敷药物取下，轻者停止贴敷，避免刺激，多可自愈，重者应到皮肤科就诊。