很多人发现喝酒之后血压会下降，可是医生为什么建议高血压病人不要喝酒？

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医生一般都会建议高血压病人不要喝酒。原因是什么呢？

这要从酒精的代谢说起。酒里面的酒精进入胃里后只要几分钟就能吸收入血，随血液到肝脏后，被乙醇脱氢酶转化为乙醛。乙醛又被乙醛脱氢酶转化为乙酸，最后水解为水和二氧化碳并释放出热量。​

对人体影响最大的是乙醛，大家可能不熟悉乙醛，但是一定熟悉乙醛的大哥-甲醛，鼎鼎大名的致癌物！乙醛对身体的毒性没有甲醛大，不过还是有一些毒性作用。

乙醛立刻见效的作用是扩张外周血管，所以喝了酒之后会脸红。血管扩张也使得血压下降，在1～5小时内平均下降4/4mmHg。但是人体有维持血压平稳的机制，喝酒导致的血压下降，会启动这个机制，分泌更多升高血压的激素。大约6小时后，乙醛浓度下降降压作用消失，而升高血压的激素任然处于高水平，导致血压报复性反弹，会升高7/4mmHg。血压的波动带来的风险是心脑血管病的发病率增加。高血压流行病学调查也发现：长期少量喝酒会使血压轻度升高；长期大量喝酒会使血压明显升高；戒酒会使下降。所以喝酒是高血压的发病诱因之一，也会促进高血压病情发展。

乙醛的长期作用表现在对血管内皮的影响。乙醛对血管内皮有直接的损害，会促进动脉粥样硬化发展，导致心脑血管病风险增加。去年，世界等级医学期刊《柳叶刀》发表重磅论文，明确提出任何程度的长期喝酒都有损健康，即使是每周200克酒精（相当于8两白酒）的少量喝酒，都会增加脑卒中、心衰、心肌梗塞等心脑血管病的风险。

这就是医生建议高血压病人不要喝酒的原因。当然，逢年过节或者好友小聚，高血压病人少量喝点酒还是可以的。只要不是长期喝大量喝酒，偶尔小酌对健康和血压影响不大。

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