南方的冬季，天气湿冷。一不小心，病毒就入侵了。尤其是体质弱的人，很容易就感冒咳嗽。最近就有很多人问我，孩子咳sou反反复复，一咳就是几个月，尤其是晚上，咳得更猛。看着孩子这样，家长也是心疼，可是打zhen~吃药都弄遍了，还是有点咳。
其实，这种久咳不愈，最是伤害身子。即便是以后治好了，孩纸有可能再复发。最好的法子就是通过调理，慢慢增强体质。今天跟大家分享两个食~疗的方子，可供大家慢慢调理。
川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。
材料:梨子一个，川贝(2克左右)
把川贝碾碎。我是用白纸包好，敲碎的
把梨开个盖，核掏空，均匀抹上川贝粉
盖上盖。静置。相当于“腌制”
去皮，炖，我是做晚饭蒸饭的时候，放在蒸锅里一起炖的，炖了20分钟
熟透后、揭盖、开吃!可加适量的土蜂蜜(一岁孩子不能吃蜂蜜哦~宝妈可更换成白糖)，川贝太苦，实在吃不下的就把川贝倒出来只吃梨，反正药效已浸到梨里了。
枇杷冰糖水
枇杷自古以来就是化痰止咳的良方，因此，我们可以借鉴古人的做法来给孩子煮枇杷冰糖水喝。
1.把新鲜的枇杷叶用刷子轻轻地将其表面的绒毛清洗干净。
2.然后把洗过的枇杷叶加水浸泡15分钟左右，然后再用清水冲洗一遍。
3.将枇杷叶剪成适量大小放入锅内，然后在锅内倒入适量清水，上火煮。
4.水开后，用勺子轻轻地搅动几下，加入适量冰糖，转小火煮。大约半小时后关火。
5.将煮好的枇杷冰糖水焖一会儿开盖倒出即可食用。 这样煮出来的枇杷叶水没有很难闻的味，甜甜的，宝宝也爱喝。
最后，我用这么多年的经验告诉大家：
孩子易生病，生病久不好，多半是体~质不好的问题。平时妈妈们就可以用食liao的方法来慢慢调理孩子体质。孩子体zhi调理好了，自然就不容易生病。
点击无~偿拿各种食~疗~方详细制作步骤和图片，宝宝体~质自己调~理哦~ 我也是一个孩子的妈，所以很了解家长的心情。其实孩子有时候不爱吃饭、注意力不集中，都有可能是孩子不舒服，体zhi的问题。
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