打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
泥鳅粥,泥鳅粥的做法,泥鳅粥怎么做

泥鳅粥

健脾祛湿补中益气

  • 营养价值:

    蛋白质、多种维生素、膳食纤维、脂肪、核苷、碳水化合物、钙、磷、铁、硫黄素、核黄素

  • 适宜人群:

    适宜脾虚久泻、多汗、水肿等患者食用

泥鳅粥 所需材料

  • 泥鳅50克
  • 粳米100克
  • 3克
  • 味精2克
  • 枸杞适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒适量
  • 胡椒粉适量
  • 熟猪油适量

泥鳅粥的做法

1粳米洗净;泥鳅处理干净,切小段;姜洗净切丝;葱洗净切圈。

2油锅烧热,放泥鳅段、料酒,加盐炒熟盛出。

3锅上火加水,放粳米煮至五成熟,放泥鳅、姜丝、枸杞子煮熟,加盐、味精、胡椒粉、熟猪油调匀,撒葱花即可。

泥鳅粥的功效与作用

1抗衰老泥鳅是一种高蛋白低脂肪食品,有利人体抗血管衰老,有益于老年人及心血管病人。

2补虚益肾有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效。

3有助发育特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用,有助于生长发育。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
泥鳅粥的做法
揭秘治疗甲减的偏方 告诉你治甲减的5个偏方
早泄肾虚吃什么调理 推荐食疗方
『药膳食疗』3000例 → 第十章女性药膳 → 极简药膳
补气健脾佳品——白术,如何把它变成美味佳肴?
四大补精餐单 提高宝宝命中率
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服