乳腺增生的状态并不是完全的病态，更不要因为乳房有疼痛就怀疑自己得了乳腺癌……
许多女性都有过乳房疼痛的症状，有的是单侧乳房疼痛，有的是双侧，有的月经前疼痛明显，经后减轻或消失，有的疼痛放射至上肢或肩背，有的还能触摸到乳房结节。这些症状多出现在30~40岁前后，尤其是30 岁以上未婚、未孕、哺乳少、爱生气的女性身上，严重者甚至影响工作和睡眠。临床上，我们称这种症状为乳痛症。
乳痛症通常是由乳腺增生引起的，中医病名叫“乳癖”。乳腺增生是最常见的乳房疾病，发病率占育龄妇女的40% 左右，占全部乳房疾病的75% 左右，青春期至绝经期均可见，但以35~40岁为发病高峰，高发人群为社会经济地位高、受教育程度高、早初潮、低胎产状况、大龄初孕、绝经迟的妇女。
乳腺增生是怎样形成的呢？
我们知道，随着月经周期的推移，体内的性激素会周期性增加，因而乳腺的腺体在激素的影响下会周期性地增生。一般来说，体内性激素的水平与乳房的增生程度是有关系的。
正常情况下，激素水平伴随着身体的衰老而降低，因此在绝经期后乳房进入退化过程，增生状态随之减轻。如果在绝经期为了抗衰老而经常服用含有雌激素的药物，体内的激素失衡，将导致乳房不能正常退化，维持在增生的状态。
另外，随着社会竞争不断增强，各种压力增加，心理负担加剧，人的情绪经常出现波动，甚至情志不畅，或者本身性情急躁，暴怒伤肝，忧郁伤脾，以致肝气郁结，肝胃不和或冲任失调，气滞血瘀，从而导致了乳腺增生。同时，研究还发现，未婚、未孕、哺乳少等均可增加乳腺增生的发病几率。
中医在治疗乳痛症上有比较大的优势，一般轻度的乳痛可以服用中成药来缓解，例如小金丸、逍遥丸、乳癖散结颗粒等等。但是，如果没有经过专业的检查以排除其他疾病引起的乳痛，一定不要自行服药以免耽误病情。
临床上比较常用的中医疗法还有针灸和外敷中药。通过按摩或针灸特定的穴位，外敷疏肝散结的中药细粉，有疏通经络、改善乳房血运、止痛散结的功效，坚持治疗两到三个月能够明显减轻局部症状，一般的中医院都有相关的治疗项目。
如果是没有明显乳痛症状的乳腺增生，其实是不需要治疗的，乳腺增生的状态并不是完全的病态，更不要因为乳房有疼痛就怀疑自己得了乳腺癌，这种不必要的担心反而会加重乳腺疾病的病情。
不过，想彻底摆脱乳房的增生状态，最重要的还是保持心情舒畅，不要纠结于工作生活中的烦心事上，更不要总是担心自己的乳腺增生会加重或者恶变。饮食上，不要吃太多鸡肉等发物及保健品，尤其是含有雌激素的保健品，少饮酒、少吃辣椒等刺激性食物。另外，适当的运动也是有助于保持乳房健康的。做好了这些，就能很大程度地降低乳痛症的发病几率。
国家中医药管理局 主管
中国中医科学院中药研究所 主办
联系客服
