三味中药泡水喝，补肾壮身

50岁以上的男人补肾的这三味中药你必须知道，长期吃对补肾很有好处。

第一味覆盆子，它可以补肾固精，改善肾精亏虚。

第二味菟丝子，滋补肾精，可以缓解肾精亏虚带来的腰膝酸软，白发增多等症状。

第三是肉桂，肉桂是一个补肾阳，引火归元的药物，建议这三味中药一起泡水喝。