先准备好罗布麻茶若干、昆仑雪菊若干。
取罗布麻茶(3克)+昆仑雪菊(1克)/杯用80度以上的热水冲泡。如果高血压的症状较轻可以适当减少饮用量，但每天至少3克，以保证降血压的效果。对于大部分的高血压患者建议每天冲泡3杯。
多选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后立即冲泡为宜；茶具的选择透明的玻璃杯或壶为最佳，以观汤色，汤色呈红色时即可饮用，并可续水多次而味道不减。雪菊汤色呈琥珀红色，是如今唯一的红汤菊花茶，既有淡淡的药香，又兼有上等红茶的味道，气味幽香不绝，入口甘绵不断，回甘醇厚，味觉非凡。
罗布麻茶是很好且健康的降血压茶，罗布麻茶和昆仑雪菊都对高血压都有较好的预防及调节作用，因此可以将罗布麻茶和昆仑雪菊搭配冲泡饮用。且降血压的效果更佳，口感也更好。
现代医学证明，罗布麻主要含有黄酮类化合物、强心甙、多种氨基酸、槲皮素以及钾、钙、铁、锌等，其药理成分具有降血压、降血脂、强心利尿、平肝安神、镇咳平喘、消炎、抗过敏等功效。罗布麻茶含有多种生物活性成分，对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用。
昆仑雪菊茶有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效
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