每日一读，有益身心（134）

人有此心，便知有此身。人昏昧不知有此心，便如人困睡不知有此身。心亦如此，方其昏蔽，得人警觉，则此心便在这里。

心只是一个心，非是以一个心治一个心，所谓存，所谓收，只是唤醒。

今人言道理，说要平易，不知到那平易处极难。被那旧习缠绕，如何便摆脱得去！譬如作文一般，那个新巧者易作，要平淡便难。然须还他新巧，然造于平淡。又曰：'自高险处移下平易处，甚难。’

——摘自《菜根谭》卷3

人生于世，是因此身而忙，却常令此心而亡。因此身者，皆待养，冷暖饥渴，非物力不足以养此身。故世人忙忙碌碌，只为养此身而备物也。然而知此身者，乃世人之心也，故心知身需养，而世人皆知此身需养，却忽之心亦需养矣！亦因此忽视，而养身之需亦长也，养身之备亦增也，卧榻不止三尺，饮食不止谷粮，出门不止行轿，闲暇不止山水，天地虽广，仍不足以养眼也。故身亦被物所役之，何也？养身之需得备足也，备足养身之物需身劳之也。

世人之心，本自清静具足，不需借外物以养之，只需内守持静即可养。然而世人皆因养身而忽视静心，而心动以得养身之物，使心亦被外物所役也。今日之人，常言身心疲惫即如是也。