总有一些这样的时候：干什么都不顺，钱，不好赚。事业，萎靡不振。职场，遭遇瓶颈。父母，年老多病。所有不顺利的事情凑到一起，让人总是心生烦恼。
小时候，向往长大，长大了，向往外面的世界，来到外面的世界，又向往老家那简单容易满足的生活。
然而，一切都回不去了。
生活很难，撑不下去，也要硬撑。活不下去，也要坚强面对生活。多少个无法成眠的夜晚，一个人对着空气叹息，烦恼为什么那么多，为什么别人的生活看起来那么光鲜靓丽，而自己的生活充满了重重艰难。
其实，每个人都有自己不为人知的痛楚，当烦恼袭来的时候，千万不要到处去诉说，要知道，这世间的悲喜从来不是共通的，你的烦恼，在别人那里说不定只是一个笑话，你要的是一句安慰，却不知道那句安慰有多么敷衍。
人到中年，告别了幼稚，告别了轻浮，该更稳重，更成熟了。烦躁的时候，千万不要说话，也不要做任何决定，一个人安静地呆一会，成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，要学会自我消化。
有六个字，其实非常管用：想开，看开，放开。
仓央嘉措在诗里曾经写道：
世间事，除了生死，哪一件不是闲事。
既然只有生死是最重要的，其他都是闲事，为什么要给自己上枷锁，为什么要为了无所谓的人和事较劲？
人到中年，该想开了，人，生死有命，不要太纠结，不要太抱怨，保重好自己的身体，珍惜爱你的人和你爱的人，别把闲事挂心头，每天都是好日子。
人到中年，该看开了，看开世事，这世间，没有什么坎是迈不过去的。没有什么困境，是走不出来的。
人到中年，该放开了。留不住的人，没有必要挽留。离开你的人都是你生命旅途上的匆匆过客，挥别的时候潇洒一点，别太纠结。
不为难自己，不盲目较劲，凡事尽力，无愧于心就行。
真正的强者，在夜深人静时，把心掏出来自已缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍。
曾经以为风花雪月才是景，到后来才发现，柴米油盐皆是诗。平平淡淡的日常，才是人生最不平凡的珍藏。
厨房有烟火，家里有温度，心里有牵挂，我们追求的幸福也莫不过如此。
人到中年，该是学会自渡的时候了。别人无法了解的悲伤，一个人悄悄消化。别人无法懂得的疾苦，一个人努力面对。不要试图去别人的肩膀寻找安慰，你能依靠的只有自己。
自渡是一种能力，渡人是一种格局。
成年人的世界里没有容易二字，每个人都有这样那样的难处。当我们没有能力渡人的时候，请先学会自渡。当烦恼袭来的时候，静下心来，既不伤人，也不伤己，选择默默面对。
活着就该逢山开路，遇水架桥。谨记，事不三思总有败，人能百忍自无忧。
正如村上春树所说的一句话：“尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定会开花结果。”
成年人的烦恼，和谁说都不合适，唯有自渡。
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