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#山哥情感观点篇#
（山哥聊情感，图片来自网络）
|文/庞凤山
卷首语
快节奏的生活时代，每个人都容易心急，尤其是在遇到各种烦心琐事时就更是如此。这个时代，经常焦虑的人不少，能够让自己做到心静是一种能力。
俗话说心静自然凉，一个人在遇到任何事情和任何问题时，着急是没有用的，只有想办法让自己冷静下来，然后去找到正确的解决途径才好。
因为，很多时候，往往都是忙中出乱，很少人能够做到急中生智。只有让自己学会心静，才能更好地看清事物背后的真相。
遇事不急不躁，学会稳住心神，才能更好地处理很多问题。懂得在闹中取静，静静地享受生活，享受人生的那些美好时光，才不辜负我们这一生。
所以啊，任何时候，遇事也好，没事也罢，我们都不要太过急躁，要让自己静下来，相信，静下来，一切都会变好。
01
“紧张时，让自己静下心来，你会拥有一份从容和淡定”
现如今，每个人的生活都很忙碌，有时甚至会让自己忙到焦头烂额，忙碌已经成为了很多人的一种生活方式和习惯。
每天我们自打睁开眼睛，在被窝里钻出来，便开始忙着刷牙洗脸，做早餐吃早餐，然后开始忙着上学、上班，这一天下来，难得会有闲暇的时间让自己放松一下，静静的享受生活和人生。
当这样的日子成为一种固定的节奏，我们难免就会有紧张和劳碌之感，也很难有心情放松的时刻。
可是，越是这样，我们就应该越让自己有意识地静下心来，不要完全被紧张忙碌的生活所裹挟，即便是遇到让自己紧张的人和事，也得学会静下心来去面对去处理。
只有这样，你才能更好地驾驭生活，成为生活的主人，成为自己的主人，从而让自己拥有一份从容和淡定，让一切变得更好。
生活中，总有些人内心急躁，也总有些人内心宁静。
那些内心急躁的人，遇事又会紧张的人，往往很难获得自己想要的生活，也无法成就自己想要的人生。
而那些内心平和与宁静的人，无论身处怎样的生活际遇中，都能平静地看待周围的事物，并能做到淡然的面对人生的起伏。
不急躁，不紧张，让自己练就一个平静如水的好心态，哪怕这个世界处处喧嚣，而我们内心守护着一份宁静，就可以更好地享有生活，成就更好的自己。
02
“愤怒时，让自己静下心来，你便能更好地化解矛盾”
每个人在生活中，都会有不尽如人意的时候，都会有让自己充满愤怒的时刻。
无论是朋友之间，还是同事之间，亦或者是家人之间，总难免会因为一些生活琐事而产生磕磕绊绊，矛盾纠纷与摩擦。
这个时候，谁克制不住自我的愤怒，谁就输了。
要知道，愤怒有时就像是一簇不受控制的火焰，迟早会吞没自己，毁了自己。而此时冷静和平静，才是最好的灭火器。
当你在非常愤怒的时候，如果学会让自己静下来，便能更好地化解矛盾，不至于让原本没多大的矛盾变得复杂和激化。
就像最近唐山烧烤店打人事件，其实双方根本没有任何矛盾与摩擦，可是就在一瞬间，竟然让人意想不到地发生了极为可怕的故意伤害。
如果此时，那伙打人者在酒足饭饱之后，在自己的龌龊行为得到对方反击时，能够保持一份理性和内心的平静，而不是化作满腔愤怒，然后倚强凌弱的对几个柔弱女子大打出手，也就不至于演化为如此震惊全国的恶性案件，从而被警方绳之以法。
所以，很多时候就是这样，一个人不作死，就不会死。
而在这作死的背后，往往暴露的是我们人性的弱点，比如我们对欲望的控制，对情绪的把握等。
为此，在关键时刻，尤其在愤怒的一刻，平静是一种能力，宁静是一种修养，如果此时让自己静下心来，便能更好地化解矛盾，化解一切，让一切开始变好。
03
“疲惫时，让自己静下心来，你会更有信心走好脚下的路”
人活着，必然要在人生的路上，不停的奔波与行走，为了工作，为了生活，要不断的创造，要不停的努力与奋斗。
时间久了以后，劳累是正常的，疲惫也是难免的。
当我们感到特别疲惫时，学会让自己静一静，静下心来，放松一下身心，才能更好地走好脚下的路。
人生毕竟是一场漫长的旅行，在整个的旅程当中，我们追逐繁华，也会经历喧嚣，更难免会遭遇坎坷，这当中各种各样的劳顿、烦恼与疲惫，自然都会侵扰到我们。
然而，这就是现实与生活，很多时候回避不了，也摆脱不掉，只能让自己选择坚强与面对。
生活其实原本并不复杂，而真正复杂的不过是一个人的内心。
内心太过复杂的人，遇事便容易浮躁，而内心浮躁，在生活中便找不到真正的乐趣。要想远离浮躁，远离疲惫，最好的做法，就是让自己静下心来，把复杂的事情简单化。
很多时候，人生的疲惫，更多是人心的疲惫，人心的复杂与贪婪，对名利的在意，受欲望的驱使，让人很难去平静的生活。
大千世界，总是充满了种种诱惑，不要让自己成为生活的奴隶才好，感觉疲惫时要学会歇一歇，感觉劳碌时，要懂得静一静。
我们要学会以一种平静的心态去工作和生活，即便不是很成功，也一样可以让自己知足常乐，只有让自己静下心来，才会更有信心更好的走好脚下的路。
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作者简介：
山哥，一个有温度、有态度的情感专栏作者，希望以走心的文字，温暖与陪伴每一个孤独的心灵！
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