如果记性不好，只需按揉四个穴位，就能改善记忆力。大家好，我是梅子。我的朋友说他现在不怎么咳嗽了，但是他明显感到自己的脑子不太好使，常常忘东忘西的，还开玩笑说自己现在的记忆力和金鱼差不多。于是我建议他多按揉太阳、百会、肾俞和足三里这几个穴位。接下来，我将为大家介绍这些穴位的位置和按揉方法。如果你也有同样的问题，不妨试试这些穴位。太阳穴在鬓角前，手放上去会有跳动感，按揉时要轻一些，每次五分钟。百会穴在头部，两个耳尖向上在头顶中间向后五分处可以摸到一个凹陷，摸不到的不要着急，仔细感受一下就会找到。百会穴可以用檀木梳按摩，每次五分钟。肾俞穴在背部，从肚脐的中点绕腰部一圈到背部中线，向两侧量食指、中指两指的距离，用大拇指点按，每天按揉五分钟。足三里穴在腿部外侧，顺着胫骨向下推，找到骨头高起来的起点，向外再量一横指就是足三里穴。按揉足三里穴时，每次三到五分钟。这些穴位除了增强记忆力，还有健脾补肾、醒脑开窍的作用。按揉时间也没有限制，可以随时进行。