这6个穴位,没事儿多按按,乳腺结节消得快
1、三阴交穴:位于小腿内侧,在足内踝凸起处上3寸(四横指);
作用:具有健脾益肾养肝、养阴生津、滋补肝肾、缓解经前乳腺胀痛的作用
2、太冲穴:位于大脚趾缝往脚背上4cm凹陷处,拇指按压;
作用:肝经的原穴,临床主要有疏理肝气、通经活络、醒神开窍、镇静宁神、止痉镇痛的作用
3、膻中穴:位于人体胸部前正中线上,即两乳腺连接点。
作用:揉按可起到缓解胸部疼痛、舒痛散结、舒畅心胸等功效
4、期门穴;该穴位于胸部,乳头直下,第六肋间隙,前正中线左右各旁开4寸处;
作用:按压该穴位有利于缓疏肝利胆、解郁开胸。
5、乳根穴:正坐或仰卧,从乳头直向下推1个肋间隙处,按压有酸胀感;
作用:长按该穴位,可以起到缓解减轻乳痛、乳胀的感觉。
6、天池穴:位于胸大肌外下部,腋下3寸,乳中穴外侧一寸处;
作用:揉按该穴位可以缓解胸闷、咳嗽、痰多、导致的胸肋胀痛。
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