热情待人，是我们从小就被教育的观念之一。
特别是在中国文化中，我们更重视对他人的热情和友善。
然而，令人意外的是，有时候，保持一点高冷的态度反而能成为社交关系中的焦点。
我在之前的社交中都是“好的，先生”。
“帮我点一下链接”，“好的”。
“来的路上帮我买个水”，“好的”。
“这个表格可以帮我做一下吗？”，“好的”。
（如履薄冰）
如果我不答应的话，被讨厌怎么办。如果我不帮忙，以后不理我了怎么办。
甚至在社交中收到微信消息，不敢太晚回。
学会“冷漠”，在社交场合中“做自己”
我同事小B跟我是完全相反的人。
她的性格很随性，也不是很及时回微信。
我起初以为像她这样的风格应该不会有很多朋友。
但她的朋友不比我的朋友少。
也有人说过她的社交态度，她明确的表示不会改。
如果有朋友跟她渐行渐远，她也会很轻易的接受。
(拍照)
小B在大学的时候，恰巧碰见咖啡店做买一送一的活动。
她好心的把一杯咖啡送给了同寝室的室友，但是室友接过咖啡后说：“喝杂牌咖啡，还不如不喝。”
听罢，小 B就把室友刚准备送到嘴的咖啡抢过来扔到了垃圾桶里。
“那你就别喝！”小 B无所谓的说道。
她与朋友吃饭时，也会很自然地说：“大家别忘了把饭钱A给我哦”。
如果有人少转了，她也会直接找她说没转。
对身边的人持有“冷漠”态度的她，并没有让她与周围的关系破裂。
相反，她吸引更多的人在她身边。被她怼过的室友也成了她好朋友。
她不畏惧，自在自由。
关系结束了，不必强求；你对我嗤之以鼻，随你高兴。
小B以勇气面对各种事情，依旧享受着每段关系所带来的舒心与快乐。
在一场社交中，你要是把维持关系当作目标的话，那你得不到这场社交过程的快乐。
（送你小黄花）
就像小B一样，她在关系中找到了真正的自由与滋养。
因为对她来说，关系始终以她的感受为中心，从不以牺牲自我为代价。
这才是关系的真正意义所在。
郑慧信提出了一个有趣的概念：情绪是个体的核心。
真正的自我，不是由外界条件构成，而是由内在的感受塑造。
在关系中，不断牺牲自己的感受只会消磨自我，带来无尽的痛苦。
只有当我们充分尊重感受并将其融入关系中时，关系才能成为一种疗愈和滋养。
在一些社交场合中，适度的热情是必要的，但在其他情况下，高冷则可以营造出独特的情绪氛围。
虽然这种反差会引起争议和讨论，但是可以让人们更加关注你，从而提升你的社交影响力。
（天空和大海）
高冷并非意味着对他人冷漠无情，而是一种保持适度距离的态度。
它能给人一种神秘感和特殊感，激发别人的好奇心和探索欲望。
与过于热情相比，高冷更能吸引人的注意，让人觉得你与众不同。
处理人际关系需要“冷漠”，永远不要忽略自己
小刚一毕业就找了工作。
他发现自己家与公司的距离有点远，就攒钱买了一辆车上下班。
有天同事找他说，自己跟他一个小区，以后上下班想蹭他的车。
小刚觉得都是一个公司的同事，以后抬头不见低头见，就不好意思拒绝。
此后小刚每天上下班都会接送她。
有一天，她带着她老公上了小刚的车。
她说，自己跟小刚的公司离她老公的公司不远，就顺带捎上她老公。
听了同事的话，小刚心里虽然不痛快，但是他还是答应了。
同事老公的公司离他们公司距离５公里。
小刚送完他再回到公司，导致小刚经常迟到，错失了全勤奖。
小刚遇到事情不懂得拒绝，好不容易拒绝了，反而会觉得是自己犯了错。
（水面的桥）
自己遇到苦难也不会寻求帮助，怕被人拒绝，怕麻烦别人。
本以为这么做会获得大家的尊重和认可，但最后却变得越来越没有原则和底线。
怎么养成“冷漠”特质？
挑战你自己，尝试接受一些不适感。
当你感到恐惧和焦虑时，要保持冷静，并意识到这些感受只是暂时的，并不会对你的人际关系、价值观造成威胁。
不要让这些负面情绪左右你的判断力，坚守自己的立场，并用一种委婉但坚定的方式向对方表达你的想法。
同时，也要提高自己的不适感耐受度。
明白即使拒绝别人可能会令你感到不适，但这并不代表你是残忍的，也不会失去朋友。
将不适感视为一种机会，一种成长的机会。
当你接受并处理这些不适感，你会发现自己更加坚定地站在自己的立场上，并且更加清晰地知道自己的底线和边界。
（影子）
“冷漠”的背后饱含深意
拥有冷漠特质并不代表漠视他人的情感，而是要学会保护自己，同时为他人提供更好的支持和帮助。
这种坚持自我和关心他人的平衡，将帮助你建立更健康、更有质感的人际关系。
顺其自然是指接受事物的现状，即使我们对它们不感兴趣或不喜欢。
换句话说，就是不强求改变，而是让事物按照自己的自然轨迹发展。
当我们的思绪开始评判时，可以简单地对它们说“谢谢你”，然后回到观察的状态。
通过反复练习，我们可以逐渐习惯处理这些不适的情绪。
我们在工作或是交往中都不必太乖，不用为了去迎合他人的喜好而让自己难过。
（开心就好）
我们不用害怕被人讨厌而不会拒绝，不用内耗自己，过度的为他人付出。
谁的人生都只有一次，人生是用来善待自己的。
无需自责，也无需觉得愧疚，做自己永远不必感到抱歉！
试着培养冷漠特质，不仅可以提升你的心理弹性和自信，还可以让你在人际交往中更加自在和舒适。
对待人际关系，冷漠特质可以为你带来更好的平衡和幸福。
现在就行动起来，让冷漠特质帮助我们更美好的生活吧！
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