中医养生，身体自带11个经典养生穴，这些穴位分别有什么作用呢？

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，具有腰腿酸软、便秘等功效。

合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处，具有通经镇痛的功效。

曲池穴在手肘关节弯曲凹陷处，具有泻火清热、祛风解表的功效。按摩耳轮可聪耳明目、通窍活络。

掐内关穴可宁心安神、活血通络。睛明穴位于眼部，具有疏风清热、通络明目的功效。揉太阳穴可祛风活络、明目止痛。

揉太冲穴可清肝泻火、舒肝解郁。叩劳宫穴可清热泻火、开窍醒神。搓命门穴可培补肾阳、通利腰脊。最后拍打足三里穴，可调养脾胃、调补气血。

这些养生穴位每个都有它的神奇功效，每天按按揉揉，就能达到保健养生的效果。你还知道哪些养生穴位？欢迎在评论区留言分享！#中医# #健康#