玉枕穴

位置：玉枕穴在后头部，是双穴，属于膀胱经，后发际正中直上 2.5 寸，左右旁开1.3 寸，凸骨头的凹陷处，其实我们古代时候用的是那种高高的方枕头，枕头碰到的最下面那个位置就是玉枕穴。

先教您徒手找穴位吧，你也可以两个手从后发际左右两边，头发后发际线上向上推，会摸到一个突起的骨头，在这个骨头的下面有一个凹陷的地方，这里就是玉枕穴。

玉枕穴取名很讲究呢，玉者，坚贵也；枕者，头靠也。头靠坚贵的后盾，有了强大的依靠。所以玉枕穴是头颅（大脑）的靠山一样的重要地位。

梳理一下功效：

1、玉枕穴，主治头项痛、目痛、鼻塞、癫痫等。现代常用于治疗脱发、头痛、目眩、视神经炎、青光眼等。

玉枕穴属于膀胱经在头部的重要穴位，针对膀胱经在头面部的问题，玉枕穴都可以调治。

2、经常叩击玉枕穴能固肾强脑，防止大脑早衰；要知道大脑是人体指挥部。《千金方》上记载修昆仑法，能让人延老益脑。玉枕穴就是专门来修昆仑，这个昆仑就是指头颅。所以经常用脑的人，年事已高的人，都应该经常养护；或者按摩；或者敲打；或者刮灸；或者涂抹岐黄一号，来养护玉枕穴。

3、鸣天鼓，是很多喜欢养生的人知道的一个手法。其实就是针对养护玉枕穴，大家可以这样做：两手掌心捂住两耳孔，两手五指对称横按在两侧后枕部，两手食指按压，然后叩击玉枕穴，可以听到类似击鼓的声音，一般击24或36下就可以了。

4、玉枕穴也是一个让大脑非常放松和休息的大穴，有人形容玉枕穴是个风水灵穴，大家经常可以看到山上坐落庙宇；这个位置，就如同大脑上的玉枕穴一样，有后靠玄武（之靠山），勤敲击拍打，可防止头后来风、头风痛。

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