【1】、每日布局
1、拒绝拖延，力争做到今日事今日毕。
2、早睡早起，作息规律，确保每天精神饱满。
3、至少运动一小时，锻炼好身体，让自己更有活力。
4、花半小时打扮自己，保持优雅和自信。
【2】、内心立体化
1、每周布局，每周规划，步步为营。
2、选一天专门收拾家务，让居住环境更整洁、舒适。
3、每周至少安排一次与朋友或家人的聚会，增进感情。
4、每周规划一次户外活动，如徒步骑行或野餐，放松心情。
【3】、每月布局
1、掌握节奏，生活有序。利用空闲时间，学习一门新技能，提高自己的职业竞争力。
2、每月进行一次财务总结与规划，合理分配支出，储蓄投资。
3、每月读一本感兴趣的书，通过阅读丰富自己的内心世界。
4、每月安排一次旅行，走出熟悉的环境，放松放松心情，拓展一下视野。
【4】、每年布局
1、年度规划，智慧布局。
2、每年为自己设定一个长期目标，如职业发展、学习进修，并且制定详细的计划和步骤。
3、奖励自己一份礼物，对自己好点，记住，爱人先爱己。
4、关注自己的身体健康，每年做一次全身体检。
#如何改变懒人# #改变生活的技能# #掌握生活规律#
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
