糖尿病的中医治疗：这3个药膳方很有用

传统医学认为糖尿病属于中医的：消渴“范畴”，中医防治糖尿病已经有数千年的历史，是具有我国原创优势的重要科技资。中医整体观和中药的“多靶点”，特点在糖尿病这类复杂疾病的防控中独具优势。

中医将消渴症分为上消（肺热津伤）、中消（胃热炽盛）、下消（肾虚精亏）三种。

上消在肺：口干舌燥喝水多，易烦躁，尿量多，舌苔薄黄

中消在胃：容易饥饿，吃得多瘦的快，大便干结，舌苔黄干

下消在肾：尿的多，尿液浑浊发甜，经常头晕腰酸背痛。

中医饮食疗法的主要原则比例科学、食量有度、 性味平衡，通俗地讲就是五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。辅以少食多餐，加上保持甘酸苦辛咸，五味平衡，再结合中医寒热温凉四性。

根据上中下三消进行辨证施膳，这3种药膳方很有用

上消：菠菜银耳汤或莲子茯苓糕，清热润肺，生津止渴。

中消：香菇烧豆腐、小米粥、菠菜根内金米糖饮或胡萝卜粥，清胃泻火，养阴保津

下消：番薯黑米粥、枸杞饮或芹菜饮，滋阴补肾。

主食：玉米面、豆面、白面按 2∶ 2∶ 1 的比例做成的馒头、烙饼、面条等

此外在中医古籍中也有作用不错的药膳方，如《太平圣惠方》记载的神效煮兔方，《温病条辨》记载的五汁饮，《饮撰服食笺》记载的地黄粥都是不错的药膳。后续会陆续写着几个药膳方的配方和使用方法，有兴趣的可以私信提前获取药膳方。

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