冠心病为何“重男轻女”，如何防范冠心病？

冠心病

许多人认为，冠心病是老年病。但是，近年来有年轻化趋势，且发病趋势逐渐往壮年男性集中。40岁左右的男性，约占30%。

长期大量的临床资料统计表明，男性患病率高于女性，在25至65岁之间，男性的发病率约为女性的两倍；65岁以后，这种比率逐渐减小，75岁以后，男女冠心病的发生比率约为5：4。

冠心病是什么？

冠心病是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病，以心绞痛为其典型症状，其他症状还有头痛、牙痛、头晕、抽搐等。

一般而言，40岁以上的中老年人、高热量饮食者、高血脂人群、肥胖人群、久坐人群、长期口服避孕药的女性、有家族遗传者、有持久精神压力的人、吸烟者等为冠心病的易发人群。

为什么男性冠心病的发病率要高于女性呢?

女性体内的雌激素具有保护心脏的功能，可以促进受损血管的自我修复，有助于增强女性体内“好”胆固醇(也就是高密度脂蛋白胆固醇)、消除“坏”胆固醇(也就是低密度脂蛋白胆固醇)，从而避免动脉粥样硬化斑块的形成，因此可明显减少女性冠心病的发病率。男性和女性之间脂肪细胞的构成和分布存在着差异，这也是冠心病“重男轻女”的一大原因。

出现症状早诊治

胸闷、胸痛是冠心病的典型症状，表现为胸骨后压榨样的疼痛，并伴有胸闷气促等症状，有时疼痛还可放射至左侧上臂、左肩部、背部、脖子、下巴、牙齿或上腹部等部位。此外，如果出现频繁发作的心跳加速或心律不齐，伴有头晕耳鸣、大汗淋漓等表现，也要警惕冠心病。

需要注意的是，不是所有冠心病患者都会出现典型症状，一旦出现胸闷、胸痛等症状，需尽快去医院就诊排除冠心病。

长期服药是关键

冠心病是一种慢性病，需要早期、长期治疗。在治疗冠心病方面， 坚持服药可保护血管内皮、改善心血管功能。

越早服用，其对心血管功能的保护作用越明显，而且需要长期服药方可达到疗效，所以防治冠心病，长期用药是关键。

如何防范冠心病？

1. 合理饮食  控制体重

少吃高胆固醇食物，如动物内脏。适当吃些杏仁，五谷杂粮，蔬菜水果等。

2. 戒烟限酒  远离酒精

3. 适当运动  贵在坚持

参加适当的体育锻炼，如散步，慢跑等有氧运动，每周三次，每次30分钟以上。

4. 保持乐观  心理平衡

避免负面情绪，保持乐观心态。