如何每天都活在喜悦中

为什么你会不快乐？或者你认为你能否快乐是由外在的事决定吗？不是的 其实真相很简单 那就是你无穷无尽的欲望让你不快乐 没有外在任何原因了

我们可以看看欲望是如何驱使你的一生的 每当人有一个想要的欲望产生 就会有相应的情绪出现去让你满足这个欲望 由情绪产生的感受就驱动你产生一个想法去行动 这就是你每天这么多不得不做的事的缘由

想想看 你每天有多少事是被迫要做的 但欲望是无穷无尽的 你不斩断这个根源 只能被他奴役你一生

或者你会问 我没了欲望 不就变成一个没有感情的行尸走肉吗 不是这样的 欲望只是生存程序 是为了更好的生存而产生 当你没有想要做什么的欲望 那每一件事都是你的直觉指引 也就是不受欲望驱使的你真正想做的

或许你还有疑问 我每天东奔西走 不就是为了活的更好 你要我放下这些欲望 不切实际啊 那举一个具体的例子吧 你害怕考试 要不要放下这个害怕的情绪呢 你真的认为这个情绪能让你更好的发挥吗 设想一下 当你放下这个恐惧的情绪 你不认为你能更有勇气面对吗 这样你就能不受恐惧影响 以真正的水平发挥了

还有朋友会说 我现在没有什么欲望了 我已经做到清心寡欲了 那请问问你自己 这是真的无为 还是现在流行的“摆烂”呢 想想看 你对内心真正真正渴望的东西是什么态度呢 比如你很久之前会有成为一个百万富翁的想法 但可能一瞬间就消失了 不是你不想成为 而是这个欲望被暂时的压下去了 理由很简单：你认为这是根本不可能的事 当你把欲望 你的想要都压抑了 你觉得你会开心吗 但是欲望是永远无法被满足 不然就不叫欲望 因为你满足了一个 下一个只会渴求更多 所以这就是为什么从古至今 无论上到帝王将相 下到平民百姓都无法永远快乐的真正原因了

解决的方法很简单 只是通过释放你的情绪 你的欲望 如果 你真的想借此改变现在的生活 释放后 你将每天都活在喜悦中 这就是我们本来的状态啊 你之所以不开心 是你甘愿受不好情绪的影响而已 只要你愿意 你就能放下它 要记住 你不是情绪 你是情绪的主人 你能让他们离开 从而获得本来无忧无虑的生活 没有所谓的很难放下 只是看你愿不愿意而已 方法已经有了 能否自由的决定权就在你的手中

所以学好释放法第一步 也是最重要的一步 就只是 你必须想要自由大于想要控制 放下想要 即刻拥有 只有放下才能更好的获得 仅此而已。