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【创新菜】新派肥肠鱼
这道菜搭配比较创新,使用乌江鱼,肉质比鲶鱼更嫩,也不会有太重的土腥味,鱼块拍淀粉用油炸,用自制的香辣酱烧,纯正的香辣肥肠乌江鱼。

原材料:

主料:鲶鱼350克,肥肠200克,窝笋200克,色拉油20克,自制酱80克,啤酒600毫升

辅料:蒜子、小米辣各5克,A料,芝麻油10克

做法

1、将鲶鱼用60℃的温水冲烫祛腥,去背脊骨、鱼油,鲶鱼切2×2厘米的块;肥肠入普通白卤水白卤后切滚刀;窝笋切8×1厘米的片。

2、锅内加入水烧开,鲶鱼入锅烫5秒立即捞起。

3、净锅上火下入色拉油烧至六成热,将肥肠倒入快速煸炒至表皮泛黄,下入蒜子、小米辣,调入自制酱80克、啤酒600毫升,下A料(鸡精6克,黑、白胡椒粉各3克,老抽10克)调味,下鲶鱼烧开,小火炖8分钟,自然收汁,淋入芝麻油10克起锅,用香菜、花瓣各3克装饰即可。

自制酱:

蚝油300克,腐乳、豆瓣酱各100克,海鲜酱150克,白糖60克,花椒、辣椒粉各25克拌匀即可。



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