美少女们晚上好，我是你们的水晶女孩徐老师～最近经常收到小伙伴抱怨挑不到好看的内衣，呼唤我赶紧出内衣的干货文章，宠粉的我当然是微笑地接受了呀还特地去采访了阅胸无数的内衣平台「解放杯」联合创始人小烟了呢。关键点很多又很杂，怕各位美少女迷路，所以贴心徐也为你们准备好了类别目录
下面废话不多说，直接进入正题吧（记得拿起大本本好好做笔记哟）
别看内衣小小一只但它的结构是很复杂的，有几个重要的部件包括肩带、钢圈、排扣、鸡心、侧比
侧比、排扣和肩带估计大家都比较熟悉了，但是鸡心和钢圈对内衣是否舒适影响也很大哒，下面我们就慢慢解释一下
鸡心是内衣的中心位置啦，内衣尺码合适的情况下鸡心是紧贴身体的
贫乳女孩或者胸腔前突的女孩选择低鸡心的内衣会比较好，而高鸡心的内衣相对来说承托力会更好会更适合大胸女孩
合适的内衣钢圈需要卡在乳房底缘，钢圈开口过大会戳腋下，开口过小则会压胸
一般钢圈还分成L型钢圈和W型钢圈，具体还要根据不同的尺寸数据来选
挑内衣之前对自己的数据了然于胸是很重要的
首先呢，要了解胸前到底有几两肉才好定夺自己cup到什么段位
相信这张表很多人可能都看过100遍了，但现实中不少傻女孩的测量方法都！是！错！的！
传统上胸围测量方式是平行于地面，绕体一周，这种直接测量的方法数据出入可能会很大，特别是对于大胸
所以测量上胸围时需要倾斜45度甚至90度，测量底围时保持正常呼吸，不要憋气（以上都需要裸身测量）这样测量出来的数据会更贴近你的真实尺寸，也会让你在选择内衣时有了浮动选择的数据
平行于地面，绕体一周，紧贴乳房下缘的长度为下胸围
我们经常说的ABCD，是从上下围差得出的，而下胸围的数据则决定了你是70A还是80A，没听懂的话，可以看下面的图示吸吸
需要注意的是，生理期会影响数据的准确性，所以测量时一定要避开生理期噢~
但是，有了准确的数据作为参考，还不一定能挑到最适合自己的内衣
因为不同品牌的内衣多多少少都存在尺码的偏差，这个时候内衣是否合适就要看底围了，常用的测底围方法可以把内衣反穿（上下翻转，背扣在前、罩杯在后）围带能拉长4cm都算是正常的
如果超过了4cm，底围就属于太松了，反之，如果围带完全拉不开的话就是太紧咯
假如小胸女孩们感觉内衣经常往上跑，多半就是底围太大了麻烦你赶紧把它丢掉，然后我们就可以开始挑内衣啦~
现实中大家的胸型都不太一样，最常见的胸型大致分成：圆盘型、圆锥型、水滴型、半球形和下垂型
不同胸型适合的杯型也不一样哒，3/4杯属于万金油类型。大部分胸型穿了都不会出错，不是太清楚自己该买什么内衣，可以先从3/4杯入手
全罩杯的稳定性最好，适合比较丰满或者胸部超~~~软的女孩比方说半球型和水滴型
而1/2杯呢基本所有胸型都可以穿，因为多半都是可以把肩带拿下来，要搭配露肩装出去浪的时候必备
对于贫乳女孩鹅其实不建议穿太厚的bra，毕竟长期压迫胸部真的不好惹，我们真实点不好吗？
所谓圆盘型就是隆起比较低，从侧面看起来比较平的贫乳，从女明星之中找个栗子的话，周冬雨的胸型就属于圆盘型
这一类型的胸型非常平坦（但是很适合high fashion啊）很适合又仙又美的三角杯
Ysé简直就是大胸看了都想缩胸的贫乳福音，每一片的蕾丝都在告诉你原来贫乳也可以这么性感
最小尺码是65A对小胸非常友好，虽然暂时没有进入大淘宝但是官网支持国际直邮还是蛮方便的（满250欧免运费）
Freelass是一家国产品牌，内衣看起来散发着法式慵懒的感觉
店内有非常多的蕾丝三角杯款式很适合追求舒适度和精致度小胸女孩
如果觉得穿蕾丝三角杯有点害羞，还是可以选回常规的3/4杯。ForDearMe就超多适合圆盘型的内衣der
圆锥型的胸部虽然算不上丰满，不过整体会比较挺拔，所以可以说是「娇小可爱」的类型
崔雪莉之前在电影里面有比较大尺度的演出，调亮屏幕仔细研究的话，胸型还是比较接近圆锥型滴~
由于圆锥型胸型比较尖的关系，所以更适合3/4杯和日系的内衣
说到日系内衣本水晶第一个想到的是PeachJohn，款式都非常可爱完全满足少女心
然后呢就是同样很有名的少女内衣品牌tutuanna
不过日系内衣的通病就是码数偏小，买之前最好能直接去试一下噢
对于丰满的仙女，不吹不黑，是真的很难找到合适的内衣，你们最需要关注的是防下垂！
实不相瞒山东天后的胸还是非常不错的，还肥肠标准的水滴型胸
水滴型只是胸部上方没有半球型这么饱满，但是比起平胸存在感还是赢了一条街，国内女星中，大幂幂和范冰冰的胸型都是属于水滴型达
半球型胸型饱满又挺拔基本上就是女生都想拥有的梦幻胸型，要挑出代表明星实在太·难·了……
毕竟能有水滴型和半球型都不会小到哪去了，欲要大胸必承其重，所以无论是水滴型还是半球型都注定需要承托力更好的内衣，所以就一起推荐吧
PourMoi是著名的英国大胸内衣品牌，尺码覆盖率超级超级广从B到J cup都有！
Simone Perele就是为了满足大胸女孩们，想要法式浪漫的大救星最大罩杯可以覆盖H cup，而且鸡心处和花边的设计都很讨巧，大胸真的可以丢掉大妈内衣了
关于挑内衣的其他问题，下面就来一一解答吧！
放屁！
讲真，所谓的「调整型」内衣真的毒害了非常多的青春少艾，将胸比胸，为了「聚拢」调整型内衣的垫子做得可能比鞋垫还厚
长期把自己的胸逼得太紧，胸型不仅只会越穿越散，还会勒出色素沉淀
所以奉劝还在迷信调整型内衣的朋友放过自己的胸吧！
近几年大家好像都无比倡导无钢圈的内衣，天天都说要解放胸部blabla，但我只想说，千万不要妖魔化钢圈
无钢圈对小胸女孩来说承托力还是足够的，然鹅对大胸女孩来说这一点点的承托力根本就不够，长久地穿无钢圈放养胸部的话胸部的轮廓只会越来越模糊，最惨的情况甚至是提早下垂
其实现在市面上的有钢圈内衣，已经改进了很多。所以我的建议是无钢圈和有钢圈都可以有，大胸妹子如果觉得之前的硬钢圈太勒、不舒服，我真的诚挚地推荐你试试看软·钢·圈或者能够记住你身体曲线的记忆钢圈
有！非常，完全，十分有必要！要知道，你不穿内衣运动的话，75A能晃动4cm。假如胸再大一点，比如70D或者75D，晃动程度能到14cm……
而扎扎实实的数据表示，运动内衣能减少78%的胸部晃动，所以如果不想胸缩水或者移位，仙女们运动的时候还是乖乖穿上运动型内衣吧
压缩式运动内衣是一片式的，通过织物的编织来产生圧缩力，这一类型的运动内衣适合A、B cup女孩
包裹压缩式有独立的罩杯结构，可以更好地支撑胸部，所以大胸女孩穿也非常安心
背带式运动内衣适合所有size，同时也能hold住剧烈运动的强度（此处应有掌声，呱唧呱唧）
买了合适的内衣，好好地清洗保养内衣也很重要哦，清洗内衣最好用使用专用的内衣皂、清洁剂，优先挑选纯天然、无刺激的皂粉
待溶于水中再轻轻揉搓内衣，切忌使用柔顺剂、漂白剂等产品，这些会破坏内衣的纤维哦，最后在通风处晾干就可以了
烘干机、甩干机都会破坏内衣的弹性，就让它在风中默默摇摆吧~
最后，本水晶为了各位的幸福着想，还顺便给各位整理了让胸部变挺的小贴士惹
所谓练胸最简单的方法是跪地俯卧撑，通过促进血液淋巴循环的原理，帮助胸部发育和保持胸型挺拔
除此之外游泳对紧致胸型的效果，也非常不错的！偶尔还可以搭配胸部紧致霜，让运动事半功倍~
不过呢……如果以上方法都没有让你长大，那建议你
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