日常生活中，难免会遇到各种小毛病侵犯身体的时候，如何摆脱这些小疾病让身体快速恢复健康？这10大妙招，简便又实用，值得收藏。
用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间，这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。
鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。
身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办？刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此，喉咙痒时可揉揉耳朵。
打嗝的时候捏着鼻子喝水，或舌头下面含白糖，或用大拇指用力掐中指指腹，就会缓解打嗝的症状。
加拿大一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。
久坐或姿势不当都会导致手臂麻木，这与颈部神经受到压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。
有异物或者沙子进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵。
口腔溃疡时含白酒，等麻木没感觉了就吐掉，每天若干次，几天就好。
控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。
长冻疮可把白萝卜切条用火烤焦，趁热擦拭冻疮处，每天一次，直至冻疮消失。
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