感冒一旦放任不管，严重起来就不容易好了，父母能不能在孩子刚患上感冒的时候，及早发现并及时调理好呢？这样，孩子少遭罪，家长少担心。方法当然有，罗大伦博士为你支招！

孩子感冒的最初阶段——皮毛最先感觉到

我们首先要知道，外来病毒侵袭身体的时候，孩子的皮肤最先感觉到。如果家长发现孩子的皮肤变得发冷、发紧，比如说孩子的小手原本是温暖的，现在却是手脚冰凉。或者孩子开始变得怕风、畏寒，这就是寒邪入侵到皮毛了。

如果父母能在这个阶段把寒祛除，那么孩子的感冒很快就会被控制住。可是如果孩子不愿意吃药，这个时候还有哪些有效的方法可以达到祛寒的效果呢？

暖背法

中医认为，人的后背属阳，主一身阳气的督脉从后背的正中通过，足太阳膀胱经从督脉的两侧通过。因此，当寒邪来袭的时候，如果让孩子的后背温暖起来，一身的阳气就会强盛，这样就可以抵抗寒邪。

方法一：热水袋暖背法

家长可以灌好一个热水袋，让孩子钻进被窝，把热水袋放在距离孩子后背半尺远的地方，让热气传到孩子的身上，使其后背的经络温暖起来。

方法二：浴霸暖背法

浴霸灯泡的功率非常大，打开以后会放出很大的热量。如果孩子猝然受寒，此时可以把孩子的后颈裸露出来，尤其是大椎穴，让浴霸照射孩子的后颈（最好将孩子的眼睛捂上，以免强光对孩子的眼睛造成损伤），几分钟之内，孩子的身体就会温暖起来。

方法三：电吹风暖背法

如果手头没有药材，也可以利用电吹风给孩子取暖。用一块毛巾披在孩子的大椎穴附近，然后打开电吹风，沿着督脉缓缓地上下移动。孩子很快就会感觉到热度，身体便温暖起来，再过一小会儿，就会微微出汗，这样寒邪就被驱逐出去了。

古时候有一种取嚏法，医生会用一些具有辛味的药，比如皂角等研成末，撒进鼻孔，刺激人打喷嚏。

这样的方法罗大伦博士曾经给人用过，用完后人会连着狂打喷嚏，流出来的全是黏液。打完喷嚏后，上焦气机一下就通畅了，身体会出汗，寒邪也就随之而解了。但是这种方法对一般人来说猛烈了点儿，家长可以用卫生纸捻成一根细细的条，然后伸到孩子鼻子里面，刺激鼻黏膜，让孩子打喷嚏。

当孩子感觉受凉的时候，用温热的东西把孩子的鼻子捂住，只要很短的时间，孩子的身体就会暖和过来，甚至还会微微地出汗。

或者可以在熬治疗感冒的中药时，当药气一出来，让孩子保持一段安全距离去闻这个蒸气，借药气来调理身体，外熏和内服的作用双管齐下，这样效果更好。

配方：紫苏叶6克、白芷6克、荆芥6克、葱白1段。

做法：熬水，水开两三分钟后，药香大出即可。

叮嘱：熏蒸的时候，把药水倒入碗中，然后让孩子将鼻子贴近碗的上方。注意不要距离水面太近，以免烫伤。稍微大一些的孩子，可以用毛巾把头部和碗罩住，当熏蒸到微微出汗之际，即可停止。剩下的药汁，可以兑入温水用来泡脚，使身体温暖，让寒邪随汗排出。

用量：此为5岁以上孩子的用量，5岁以下的孩子酌情减量。

除了上述几种外治法以外，我们还可以通过可乐煮姜丝的方法来散外寒。

中医育儿的智慧也是这样，把病根找到，治病就有正确的方向了。只要用心，家长们可以发现很多专属于自己的好方法。

本文整理自《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》，罗大伦/罗玲著。由北京紫图图书授权发布，转载请注明来源。

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