最好的祛湿药在厨房！用它煮水泡脚，把体内湿寒逼出来！

伏天正是“冬病夏治”，祛湿驱寒的最佳时候，小编今天就为大家推荐一味厨房里的良药——花椒，其祛湿功效强大。

花椒是纯阳之物，其性温，味辛。归脾、胃、肾经，有温中止痛、祛湿散寒、健胃除湿、解毒理气、止痒祛腥的功效；可用于治疗积食、呃逆、呕吐、泄泻、风寒湿性关节炎、脘腹冷痛等病症。

另外，大家在吃寒性食物如蟹肉、蛤肉等，可以放点花椒同煮，可以驱除寒气，温润胃肠。

花椒水泡脚：祛湿驱寒功效翻倍

泡脚是“上病下治”最简易的良方，可以促进血液循环，从而调节体温，把体内的湿寒逼出来，而用花椒水泡脚，祛湿驱寒功效翻倍，助眠效果也更好，能活血通络，使整个机体血脉畅通。

【方法】

1. 用一个棉布包50克花椒，用线扎紧，加水煮开后，取煮开的花椒水，倒入脚盆中，待水温降下来后进行泡脚；花椒包可以反复使用，一周后再更换新的花椒包。
2. 取适量花椒放入加有适量水的锅中进行熬煮，待半小时后取汁，倒入脚盆中（花椒水量需漫过脚踝），待水温适宜时，进行花椒水泡脚。

有痛经的女性，可经常用花椒水泡脚，有祛寒通经血的作用，从而缓解痛经。

花椒水熏洗：调理妇科炎症

花椒对于下焦寒湿重、宫寒的女性朋友还可以煮水熏洗，不仅祛寒湿，还能杀菌止痒，可调理妇科部位的炎症。

【方法】

• 把煮好的花椒水放在一个盆里，先利用水的蒸汽熏蒸一会，稍微冷却后然后再泡洗，以免烫伤。

男性前列腺炎、泌尿系统有问题的，肠胃虚寒、慢性腹泻的人，也可以试用这个方法。

花椒水熏蒸：治脚气脚癣

花椒也是天然消毒剂，用花椒水熏蒸双脚，对脚气有很好的缓解作用，对易出汗的汗脚也有作用。

【方法】

1. 将花椒20克，食盐50克加水2500毫升煮沸，然后以文火煎15分钟，倒入洗脚盆熏蒸双脚；待水温稍降可再加一两次温，接着泡洗25分钟左右；最后将脚用温水洗净。
2. 每晚睡前泡一次脚，3日为一个疗程，每一个疗程更换一次花椒和盐水，可止痒消炎。

花椒水坐浴：治痔疮

如何缓解痔疮？可以每天晚上用花椒水坐浴，浸泡片刻即可，痔疮就会慢慢消除。

【方法】

• 花椒1把，装入小布袋中，扎口，用开水泡于盆中，患者先是用热气熏洗患处，待水温降到不烫，再行坐浴，全过程约20分钟，每天早晚各1次。