天气凉了，运动细胞活跃起来了，但这个部位容易受伤，要当心

在这秋高气爽的季节，很多人都想动一动，但是在充满欢喜的运动场上，总是免不了“磕磕碰碰”，难免有意外的显现。跑步摔倒了，打球撞伤了，被羽毛球、乒乓球、网球等砸中了……总之在运动的过程中，眼睛是最脆弱的器官了。

据美国眼科学会(AAO)报道，每年约有10万人受到与运动有关的眼外伤伤害，其中约有13500患者致永久性视力丧失。

还有各种不确定隐患，如弹弓丸、石块、拳头、树枝等，都会对眼睛造成直接损伤。

看到一条新闻#女子遭丈夫拖上山殴打至眼球破裂#，这男人是多恶心，居然能做这种举动。

看到一个那么好的姑娘眼睛挂满血，养生君心痛得不行。还好小杨现在正积极接受治疗，希望她能快点好起来，此后的生活一定会变好的。

养生君为大家，整理了一些眼睛受伤后的紧急处理小方法，希望可以帮助大家。

眼部受伤紧急处理方法

1、化学药品灼伤：立即用大量清水、冷水冲洗眼睛，至少持续15分钟，并尽可能张开眼睛和转动眼球；冲洗完毕后，用干净的布覆盖，再紧急送医。

2、有异物侵入：绝不可用手揉眼睛，应闭眼让异物随眼泪自然流出；可用冷开水、生理食盐水将异物冲出；上述方法均无效时，用干净的布覆盖眼睛立即急诊就医。

3、外伤性伤害：眼部外伤时，请勿碰压或揉眼球，应仰卧，并用纱布轻盖眼部。为考量可能需全身麻醉开刀，应禁食任何食物，尽速送医。

现在很多人的眼睛即使没找到外来力量的创伤，却被繁重课业、连续工作、电子媒介折磨得近视了。虽说可以戴近视眼镜、隐形眼镜、美瞳，做近视手术，但都给我们的生活带来了诸多不便，这些呵护眼睛的小方法，你有做到吗？

如果你已经出现视力下降、眼痛、眼胀、流泪……当心！这可能是眼睛发出的“警报”！

眼睛干涩疲劳，这样缓解！

1、冷热交替敷眼

如果眼睛出现浮肿。干痒、疲劳等症状，可先冷敷再热敷。冷敷适合眼睛有急性炎症的人，如出现麦粒肿、眼睑红肿等；热敷更适合觉得眼睛干涩的人，一般用温热的毛巾敷眼睑10-15分钟就能有所改善。

2、每天眨眼300下

每眨眼一次，就会在眼表形成一个新的泪膜。眨眼次数少了，泪膜分泌不足，让眼睛干燥酸涩。除了有意识地眨眼外，也可以使用加湿器或在桌上放一杯水。

3、超简单眼保健操

眼睛眺望远处（至少5米以外），持续几秒，再望自己的鼻尖，同样持续几秒随后眺望远方，这样反复几次，能充分舒展眼部晶状体，缓解眼睛疲劳，每天可以做3-4次。

保护好眼睛，闪闪惹人爱呀。希望大家都能有一双美丽明亮的眼睛！