“咳嗽咳嗽，一生对头”！风寒咳嗽就用这味药，3天见效！

作者：陈茂蒙

齐鲁伤寒学派传人，山东广播电视台特约嘉宾，山东中医药大学执业中医师，《一分钟谈健康》主讲人

春夏之交，气候多变，很多人又开始感冒咳嗽了。今天我们就来讲一讲咳嗽的话题。

咳嗽是临床上最常见的一种疾病，俗话说“咳嗽咳嗽，一生对头”，往往有些咳嗽治起来很难，时间长了，甚至会拖成慢性病。在我们中医上，讲究辨证施治，虽然是一个小小的咳嗽，我们也要分清，是风寒咳嗽、风热咳嗽或者风燥咳嗽，要辨别清楚了，才好对症下药。

今天我们专门来讲一下风寒咳嗽，这是由机体感受风寒、肺气失宣所致的咳嗽。

风寒咳嗽症状：

咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，或伴有咳嗽痰多，色白质稀。身体觉得酸楚不适。这种症状我们统称为“风寒克于肺”。

那么在治疗上，我给大家出一个简单的小方子：

取荆芥6克，生白芍9克，炙甘草6克，枇杷叶9克，桔梗6克，前胡6克，百步6克，杏仁6克，淡豆豉9克。

做法：

把这些药放一起，加水1000毫升（两瓶矿泉水的量），先浸泡一个小时，开锅15分钟把药汤滤出，这是第一遍；用同样的方法再煎一次，两次药液混合即可，早晚分两次空腹温服，根据我的经验，连服2~3天，就能取到良好的效果。

提醒：

服药期间，紧食生冷、辛辣或者甜食。

最后再给大家推荐两道药膳：

（1）姜葱粥：生姜、葱白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟时加生姜、葱白，稍煮即可，趁热食用，具有发散风寒解表的功效。

（2）姜糖水：生姜20克，红糖20克，加水200毫升，煮开后趁热频服，或加食热粥，具有祛风散寒温中的作用。

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大家切记，煎中药不能用家里做菜的铁锅或铝锅，容易与中药里的化学成分发生反应。煎药用砂锅和陶瓷锅为宜，这两种材质的，受热均匀，传热缓慢，是煎药的首选。

但无论用什么锅，煎中药确实比较麻烦，要随时守着，水多了火大了担心水沸腾出来，水少了又怕煎干糊锅，而且诶还得煎两次把。