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提拉按摩 精致女人的保养经

提拉按摩 精致女人的保养经

  保养重点:颈肩——成为最性感的诱惑

  出糗状况:零锁骨、双下巴、深刻颈纹

  保养方向:去角质、紧实按摩、保湿、防晒

  颈部保养需要清洁、去角质、增加明亮度,轻柔按摩可以增加紧实弹性,加强保湿可以避免干纹,还要做好防晒以免肌肤提早松弛老化。

  颈部提拉按摩步骤

  1 洗澡时使用按摩刷,蘸取沐浴泡泡,从肩膀往脖子、耳际方向,以小螺旋方式按摩清洁。

  2 双手涂抹颈胸霜,左手以斜45度的角度放在右耳下方,以抚触的方式顺着右颈。滑到右肩,再轻抚过锁骨滑到左肩。

  3 换右手轻抚在左肩,以斜45度顺着左颈滑到左耳下方,再沿着左颈往下抚顺,左右手反复交替进行按摩。

  4 双手轻柔包覆在颈部,轻轻加压按摩,避免过度牵动肌肤。

  作用:紧实颈肩线条,促进淋巴、血液循环。

  美颈要点

  斜45度的按摩手势:以斜45度的角度按摩颈部肌肤,可以提供较轻柔的力道,避免拉扯到较薄的颈部皮肤,搭配滋润养护效果高的乳霜可增加弹性。

  加强防晒:为脸部防晒时别忘了照顾颈部肌肤,由下往上以抚触的力道为颈部做保养,防晒粉饼也是帮颈部补擦防晒的好用的产品。

  增添立体光泽:肉感女人的锁骨线条不明显,一时没法让脂肪离身,你可以利用带有光泽感的乳液、粉饼,加强在锁骨部位,让光线折射为你制造有锁骨的三维效果。

  保养重点:手足——第一次接触的制胜关键

  出糗状况:干燥、粗纹、皲裂、局部暗沉

  保养方向:软化去角质、滋养修护、舒压按摩

  因油脂分泌少、经常曝晒在外,手足保养选择乳油木果油、维生素B5、爪钧草等植物成分,可提供更多滋养修护作用。

  手部呵护

  加强小细节:去角质时,特别加强每一只指关节面、虎口以及指尖部位,以小螺旋画圆的方式加强按摩,避免让小地方的暗沉破坏了手部的美丽。

  滋养加倍:涂完护手霜可以包上保鲜膜,或是戴上手套,加强滋润。

  促进血液循环:握住手臂,以向上扭转的方式按摩整只手臂,可促进循环。

  足部呵护

  去除硬皮:脚皮软化后,取去角质霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角质较粗的足踝部位,可适度以磨砂板、浮石辅助去角质,一个礼拜约1次~2次,帮助角质更新,肌肤保持滑嫩。

  加强滋养修护:每次洗完澡,一定要帮足部上滋养霜,将按摩延伸到小腿,由下往上单一方向按摩,即可以消除浮肿,减轻足部压力。

  人字舒压按摩:按摩足部时,可用两只大拇指在整个足底小面积画人字,拨开足底紧绷肌肉,让足部循环更好。

  保养重点:美肌——爱上在你身上游走的肌肤触感

  出糗状况:局部暗沉、粗糙干燥、红痒脱皮

  保养方向:去角质、保湿、按摩

  身体肌肤表面积大,很怕随着环境改变造成水分皮脂流失,降低肌肤的防御能力。就算你没时间花太多心思在身体保养上,每天洗完澡后,也一定要马上涂抹乳液,不管是保湿用、塑身用还是紧实为主,都能立即补充肌肤流失的水分。

  美肌要点

  局部去角质:使用身体去角质产品,采取由下往上、由内往外的方向按摩身体大面积肌肤。针对局部小地方,例如膝盖、手肘,以螺旋画圆的方式,一周2次~3次轻柔去角质。

  按摩促进循环:涂抹身体乳液时除了按摩,你可经常性泡澡、做运动,这都是增加新陈代谢、促进血液循环的好方法。

  补充体内足够水分:肌肤要水嫩只外在补水是不够的,你还需要多喝水。因为水分是参与体内新陈代谢的重要物质,每天2000毫升,采用20分钟~30分钟小口饮用一次的方式摄取水分,补水效果最好。

  保养重点:美背——用背影俘获男人的心

  出糗状况:长痘痘、毛孔粗大、触感粗糙

  保养方向:清洁控油、去角质、收敛、保湿

  背部的保养以清洁控油、收敛肌肤为主,控制好皮脂分泌问题,就能降低长痘痘、毛孔粗大问题。如果还能培养运动习惯,练出漂亮的后背线条,就能让美背也成为攻陷男人的武器之一。

  美背要点  沐浴长巾来帮忙:对肢体柔软度不好的女士来说,双手够不到背部,可借助沐浴长巾或沐浴刷的辅助,清洁摸不到的背部,光是摩擦作用,就有帮肌肤去角质的效果。

  收敛肌肤:你可以使用身体专用的收敛喷雾,或是脸部用收敛化妆水,轻拍在容易出油的背部肌肤上,或将脸部用的净化收敛面膜敷在背部,加强净化控油效果。

  清爽滋润:背部因为皮脂腺旺盛,不宜使用太过滋养的身体乳液。你可为背部准备清爽型的乳液,或者全身涂抹完身体乳液后,将剩余的乳液涂在背部,避免给背部肌肤增加过多负担。


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