图解：白领族怎样才能“坐”得健康？

上班族朋友们每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时！！久坐加上加上错误的坐姿的危害就不多说了，如腰酸背痛、颈椎病变等问题。坐姿如何调整？遵从这5点，缓解两大“受害人”颈椎和眼睛 的疼痛和疲劳！

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