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图说：压力大？▕ 学会20招给自己减压！
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       紧张的生活节奏让现代人压力陡增，越来越多的人进入心理亚健康状态，甚至影响身体健康。压力太大有哪些征兆？如何给自己减压？看图学习，补上减压这一课！

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

 
 
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